Transpirați alimente pentru a evita și prefera să miroase bine

Copii isteți vor spune că trebuie doar să te speli pentru a miroase bine. Dar totul nu este întotdeauna atât de ușor ... Genetica, emoțiile noastre, hormonii sau anumite boli pot avea o influență asupra mirosului corpului nostru. Prin promovarea transpirației excesive, stresul promovează și bacteriile care produc mirosuri. Și uneori, acesta este alimentul care ar trebui indicat pentru a explica mirosurile neplăcute sub axile. Anumite alimente ne ajută promovând un miros neutru. Cu toate acestea, alte alimente vă vor face transpirația mai acră sau mai mirositoare. Iată câteva exemple de alimente pe care să le favorizați sau să le evitați pentru a vă îmbunătăți mirosul transpirației și mirosul bun.

Asociați o dietă mai bună cu un spray anti-transpirant sau deodorant bun, fără săruri de aluminiu, bicarbonat de sodiu, salvie și/sau piatră de aluminiu împotriva transpirației. Dacă acest lucru nu este suficient împotriva acestui fenomen natural de transpirație mirositoare, injecțiile cu toxină botulinică de la un dermatolog limitează secreția de transpirație excesivă și, prin urmare, mirosurile asociate.

Alimente de promovat pentru un miros mai puțin puternic de transpirație

Aici, cel mai bun sfat pe care îl avem pentru tine este să apelezi la fructe și legume din două motive:

Acestea conțin carotenoizi a căror putere antioxidantă ajută la funcționarea celulelor. Deoarece celulele nu sunt deteriorate sau moarte, mirosurile rele se dezvoltă mai puțin. De fapt, un studiu australian a arătat că cu cât mai multe subtilități galbene are fața unei persoane din carotenoizi, cu atât miros mai plăcut.
Clorofila din legume acționează ca un detergent și deodorant. Luptă împotriva bacteriilor de pe suprafața pielii care degajă mirosuri neplăcute.

Alimente care nu trebuie consumate prea mult pentru o transpirație mai puțin urât mirositoare

1) carne roșie

Consumul de cantități mari de carne roșie nu vă ajută să aveți un miros bun al corpului. Aminoacizii pe care îi conține sunt eliberați în timpul digestiei și se găsesc în transpirația noastră. Când este în contact cu bacteriile prezente în mod natural pe piele, rezultă molecule care creează un miros urât. Un studiu din 2006 publicat în Chemical Senses a constatat că femeile preferă mirosul însoțitorului lor după ce nu am mâncat carne timp de două săptămâni. Cu toate acestea, nu știm câtă carne să mâncăm pentru a vedea modificări sau cât timp mirosul este afectat de carne.