Transpirație și edem (apă în picioare) în timpul postului terapeutic
Acest raport de experiență cu privire la instrucțiunile de post terapeutic a ajuns la mine de la doamna Hannelore Wietzke. De asemenea, ea raportează probleme cu transpirația și apa din picioare aici:
Bună dimineața domnule Graeber,
Cu ceva timp în urmă am primit instrucțiunile tale despre postul terapeutic.
Am început pe 19.08.2006. Astăzi este a treia zi de rupere a postului. mă simt foarte bine.
Momentul postului a fost foarte diferit. În a doua zi completă de post, am avut simptome similare cu hipoglicemia foarte devreme dimineața. Cu ajutorul sfatului tău, [. decupat pentru că o parte din instrucțiunile de post terapeutic] pentru a ajuta, am fost din nou ok 30 minute mai târziu.
De asemenea [. tăiat deoarece o parte din instrucțiunile de post terapeutic] mi-au fost de mare ajutor, în a patra zi de post complet când m-am trezit în jurul orei 3:40 dimineața cu o senzație de defalcare fizică, transpirații abundente și amețeli.
După ce am luat picăturile, sunt destul de epuizat, dar într-o stare fizică mult mai bună am adormit aproximativ două ore și apoi m-am simțit în formă maximă.
Între timp, am observat semne de mușchi dureroși (presupun din cauza lipsei de proteine).
De când ți-am urmat instrucțiunile de a bea mult, am avut o retenție de apă foarte puternică în picioare, așa că a trebuit să iau o tabletă de scurgere pentru că nu-mi mai puteam potrivi pantofii.
Cu toate acestea, trebuie să subliniez că tind să dezvolt edem imediat ce beau mai mult de 2 litri de lichide.
Sistemul cardiovascular și rinichii sunt ok.
Medicul meu a spus că, dacă ai fi mic (160 cm), nu ar trebui să bei prea mult.
În orice caz, totul este bine din nou acum. Una peste alta, pot spune că aceasta a fost prima mea experiență de post.
Au fost zile în care mi-am luat mult timp să citesc și să mă relaxez.
Deoarece sportul este în programul meu în fiecare zi, desigur, am continuat aici, dar într-o formă redusă din a treia zi completă de post, deoarece uneori mi-a lipsit puterea.
A fost o perioadă de experiențe și percepții corporale foarte diferite. În orice caz, este clar că următorul post va începe pentru mine la jumătatea lunii februarie.
Acum aș fi recunoscător dacă - așa cum ați anunțat - aș continua să aud de la dvs. pentru sprijinul dvs.
Vă mulțumesc din nou pentru timpul postului terapeutic descris foarte bine de dvs. și sfaturile bune pentru „slăbiciunile” minore.
Cu sinceritate
Observații:
Consumul de alcool este diferit în mod individual și este descris, de asemenea, în instrucțiuni. La o înălțime de 1,6 m, doi litri sunt cu siguranță prea mari pentru probleme de edem.
Pentru probleme fundamentale cu Edem (retenție de apă) în picioare Aș spori sprijinul limfatic și renal în timpul postului și aș începe să dau remedii adecvate cu o săptămână înainte de începerea postului. Asta s-ar fi putut face și mai bine.
Ceai de post terapeutic ar trebui să fie reunite puțin diferit.
dureroasă-Problema este descrisă în secțiunea instrucțiunilor de post terapeutic, unde scriu despre problema durerilor de spate în timpul postului terapeutic:
„Principala cauză este decongestionarea veno-limfatică și„ decongestionarea ”, care, conform legilor hidrostatice, are un efect mai ales în jumătatea inferioară a corpului.
Zonele cele mai stresate (și adesea zonele stresate incorect) sunt, prin urmare, cele mai afectate: coloana lombară. Dar coloana toracică și șoldurile inferioare pot provoca, de asemenea, probleme.
Pierderea volumului plexului venos venos intern pare a fi cauza principală.
Fără a „complica” întregul subiect și a merge mai departe:
Cu toate acestea, este important să știm că această durere musculară poate crește, de asemenea, temporar. Acest lucru trebuie privit mai ales ca o „reacție de vindecare” și, prin urmare, este pozitiv. "
Această postare a fost actualizată ultima dată pe 2 august 2012