Tratament de cereale de 7 zile - ModernBeauty ModernBeauty
Cu acest tip de dietă, există un meniu diferit în meniu în fiecare zi (secară, grâu, orez, mei, orz, ovăz și spelta). Acesta este împărțit în trei porții și preparat conform rețetelor vegetariene date.
- Artă: Dieta bogată în carbohidrați
- curs: În timpul dietei există în fiecare zi un meniu diferit
Există fructe ca gustare între mese. Băuturi fără calorii, cum ar fi ceaiuri din plante și apă minerală. sau băuturile cu conținut scăzut de calorii, cum ar fi zerul sau laptele, asigură, de asemenea, o hidratare adecvată. Acest lucru este foarte important datorită conținutului ridicat de fibre.
La persoanele sensibile, conținutul ridicat de fibre poate duce la probleme digestive. Această dietă poate fi efectuată fără probleme datorită aportului de nutrienți și a duratei scurte a dietei. Cu toate acestea, această dietă bogată în carbohidrați și în fibre este destul de inadecvată ca formă permanentă de nutriție. Succesul pierderii în greutate poate fi atribuit probabil cel mai probabil dietei generale cu conținut scăzut de calorii și cu conținut scăzut de grăsimi. Combinația cu fructe și legume, precum și băuturi cu conținut scăzut de calorii este un aspect pozitiv pe care ar trebui să îl luați cu siguranță în viața de zi cu zi.