Tratament sănătos cu suc; LiveFresh

Începeți un stil de viață sănătos și conștient cu o cura de suc.

Primul tratament cu drepturi depline de suc de pe piață se concentrează pe aprovizionarea optimă a organismului, în același timp ameliorând sistemul digestiv. Acest lucru vă permite să acordați corpului ceva timp liber, să vă simțiți mai vital după aceea și să începeți din nou în viața dvs. de zi cu zi profesională și profesională.

Ziua 1 și 2: Faza de suc

În faza de suc, se beau numai sucuri, care ameliorează întregul sistem digestiv. Am creat o gamă variată de sucuri, astfel încât corpul dvs. să fie alimentat cu o gamă largă de vitamine și minerale.

Zilele 3 și 4: Faza nutritivă

În faza nutritivă, amestecați shake-uri din suc, pulbere de proteine organice vegetale și ulei de in de înaltă calitate de 3 ori pe zi. Interacțiunea sucurilor bogate în vitamine cu uleiuri de înaltă calitate și pulbere de proteine organice îmbunătățește absorbția vitaminelor și saturează organismul cu substanțe nutritive esențiale.

Ziua 5 și 6: Faza de acumulare

Faza de acumulare este utilizată pentru a vă obișnui încet corpul cu mâncarea solidă din nou și pentru a menține în continuare senzația plăcută. Pentru a face acest lucru, shake-urile de suc sunt înlocuite încet cu mese.

Regimul de suc cu suplimente naturale.

Tratamentul cu suc a fost conceput în așa fel încât sistemul digestiv să fie ușurat inițial. Sucurile sunt apoi completate cu proteina și grăsimile macronutrienților, prin care mușchii sunt păstrați și, în același timp, apare sațietatea. Începeți acum o dietă nouă și mai sănătoasă cu tratamentul cu suc LiveFresh și lăsați-vă deoparte obiceiurile alimentare anterioare.

Folosiți leacul ca un punct de plecare în drumul către figura dvs. de bunăstare și, astfel, spre un mod de viață general mai vital.

Tratament complet cu suc - 6 zile, 3 faze

3 sucuri și 3 focuri pe zi I 6 zile

Tratament complet cu suc - 3 zile

3 sucuri și 3 focuri pe zi I 3 zile

Suplimentăm sucurile cu ulei și pulbere de proteine organice vegetale, deoarece uleiurile îmbunătățesc absorbția vitaminelor liposolubile și sunt, de asemenea, implicate în mod semnificativ în dezvoltarea celulelor și a hormonilor. Proteinele, pe de altă parte, sunt implicate în dezvoltarea mușchilor, oaselor, pielii, țesutului conjunctiv, părului și unghiilor, precum și în reglarea funcției nervoase și musculare.

Principala diferență față de sucul convențional este metoda de conservare. Sucurile convenționale sunt 99% pasteurizate folosind căldură, care distruge toți germenii și bacteriile dăunătoare. Cu toate acestea, temperatura ridicată distruge, de asemenea, majoritatea vitaminelor și nutrienților din suc, iar gustul proaspăt al sucului se pierde, de asemenea. Sucul nostru este conservat câteva săptămâni folosind procesul HPP de înaltă presiune, fără ca sucul să fie expus la căldură.

Interacțiunea sucurilor bogate în vitamine cu uleiuri de înaltă calitate și pulbere de proteine organice îmbunătățește absorbția vitaminelor, pe de o parte, și, pe de altă parte, saturează corpul prin aportul optim și păstrează mușchii, astfel încât, chiar și după tratamentul cu suc, poftele să fie evitate și să vă puteți relaxa complet concentrați-vă asupra dietei sănătoase.

Suc organic de rodie după

"Am testat cura împreună cu un prieten în ultimele 6 zile. Amândoi trebuie să spunem: Uau! La începutul anului am făcut deja o cură de suc" normală "de la un concurent de-al tău. De asemenea, a fost minunat, dar senzația de foame și lipsa acestuia Energia din timpul zilei v-a deranjat deja. Cu adevărat ați găsit o alternativă excelentă prin adăugarea de proteine și ulei! Nu vă simțiți prea foame în ciuda faptului că ați lăsat afară hrana solidă. Cele 3 faze asigură, de asemenea, că toată cura este foarte bună. este variat! "

Ce se întâmplă în timpul postului de suc?

O cură cu suc este un moment intens în care te ocupi mult cu corpul tău. Luați o pauză, lăsați corpul să se relaxeze, obțineți o senzație mai bună de foame și de sațietate și obțineți întregul corp - un remediu cu suc este doar lucrul pentru asta. Corpul și mai ales digestia funcționează pe arzătorul de câteva zile și li se permite să se refacă. Drept urmare, după regimul de suc, veți simți mult mai intens ceea ce este bun pentru corpul dvs. și ce nu. Ce alimente ar trebui să evitați să mâncați atât de des, deoarece vă provoacă ciupirea sau balonarea stomacului? Ascultă cu atenție ce vrea să-ți spună corpul tău acum. Poate că și-ar dori să continue să încetinească în viața de zi cu zi, pentru că a fost bine să-ți iei ceva timp în timpul tratamentului cu suc.

De ce sunt suplimentate sucurile cu ulei și pulbere de proteine organice vegetale?

Uleiurile și grăsimile joacă roluri importante în corpul nostru. Tu esti:

furnizori importanți de energie
Purtător de vitamine liposolubile
implicat semnificativ în dezvoltarea celulelor și a hormonilor tisulari

Proteinele sunt substanțe nutritive esențiale, reprezintă 15-17% din masa corporală și au următoarele funcții importante în organism:

Formarea de anticorpi pentru a evita infecțiile
ca proteină structurală pentru construcția: mușchilor, oaselor, pielii, țesutului conjunctiv, părului și unghiilor
Reglarea funcției nervoase și musculare

Interacțiunea sucurilor bogate în vitamine cu ulei de in de înaltă calitate și praf de proteine de orez îmbunătățește absorbția vitaminelor și saturează organismul prin aprovizionarea optimă, astfel încât poftele sunt evitate chiar și după tratamentul cu suc și vă puteți concentra pe deplin asupra schimbării sănătoase a dietei dvs.

Spre deosebire de dieta cu suc pur, se adaugă praf de proteine organice și ulei, dar adăugarea de grăsime nu mă îngrașă?

Nu! Uleiul de in extrem de de înaltă calitate este o componentă foarte importantă a sucurilor în faza principală, deoarece vitaminele sunt mai bine absorbite, iar grăsimea este deosebit de importantă pentru o bună sațietate și aprovizionarea optimă a corpului dumneavoastră. Conține mulți acizi grași omega 3, care sunt implicați în multe procese din organism. Suplimentele cu ulei de semințe de in și proteine din orez vă fac mult mai ușor să vă țineți de regimul de suc comparativ cu un regim clasic de suc. Aceste blocuri importante nu trebuie în niciun caz lăsate în afara, deoarece acest lucru va avea un efect pozitiv asupra senzației de foame și de sațietate chiar și după dieta cu suc și va evita pofta. Chiar și după dieta cu suc, ar trebui să vă asigurați că includeți în ulei suficiente uleiuri și grăsimi de înaltă calitate (de exemplu, ulei de in, ulei de măsline, ulei de nucă de cocos sau unt bun de pășune).

Câte calorii iau în timpul regimului de suc?

În faza inițială, consumați aproximativ 870 kcal pe zi prin sucuri pure, mai târziu în faza de bază a acestui regim de sucuri este de 1500 kcal pe zi prin shake-uri de suc. O calorie nu este doar o calorie, dar ceea ce contează este modul în care ingredientele afectează corpul. În faza principală vă veți simți mult mai energic și mai plin în comparație cu faza inițială. Nivelul zahărului din sânge rămâne mai scăzut datorită prafului de proteine organice și uleiului și, prin urmare, vă va fi mai ușor să țineți dieta cu suc, în ciuda deficitului caloric. Studiile arată, de asemenea, că nivelurile mai mici de zahăr din sânge descompun mai ușor grăsimile. Așa că nu-ți face griji!

Pot face mișcare în timpul unui regim de suc?

Vă recomandăm să evitați exercițiile în timpul postului, deși ar trebui să vă deplasați ușor. Deoarece aveți un deficit de calorii în timpul dietei cu suc, nivelul general de energie este scăzut. Prin urmare, performanța dvs. fizică este afectată în general și ar trebui să oferiți corpului dumneavoastră odihna de care are nevoie în timpul tranziției.

Tratamentul cu suc conține alergeni?

Nu, tratamentul cu suc nu conține ingrediente care sunt considerate alergeni. Prin urmare, cura poate fi efectuată și cu intoleranță la lactoză sau gluten.