Tratamente conservatoare pentru obezitate
Tratamentul conservator al obezității este o terapie pentru schimbarea stilului de viață: dieta, activitatea fizică, obiceiurile de somn, stresul și alte probleme fac parte din acesta. Un concept nutrițional, pregătirea fizică, dacă este necesar, sprijin psihologic comportamental sau terapie medicamentoasă sunt printre măsuri. În plus, pot fi utilizate și concepte medicale alternative, cum ar fi hipnoza și medicina tradițională chineză. De asemenea, includem un subgrup de terapie sub terapie conservatoare, și anume terapia gastroenterologică conservatoare pentru obezitate cu instalarea unui balon gastric sau a unui EndoBarrier®.
Schimbarea dietei în loc de diete de foame
Dieta este adaptată tipului de hrană și parametrilor de laborator. Pe lângă optimizarea cantității, schimbarea dietei include și o îmbunătățire a calității. Pentru 50% dintre pacienții noștri, ce este important atunci când mănâncă ce.
Prima saturație este declanșată, pe de o parte, de volumul de alimente consumate și, prin urmare, de expansiunea stomacului. Pe de altă parte, este determinat de o cantitate mică de carbohidrați, care declanșează un stimul chimic în duoden. Pe de altă parte, satietatea susținută este mai bine realizată cu alimentele bogate în proteine.
Din multe studii știm că evitarea completă a unuia dintre cei trei macronutrienți principali (carbohidrați, proteine, grăsimi) nu are prea mult sens. Economisirea caloriilor în grăsimi este cea mai ușoară, deoarece în zilele noastre puteți găti creativ și cu gust, în ciuda reducerii grăsimilor. Cumpărăturile vin înainte de gătit. Chiar și atunci când alegeți produsele, puteți evita tentațiile mari și puteți evita semnificativ caloriile. Vă sprijinim cu diferite module de instruire.
Mulți pacienți beneficiază de optimizarea carbohidraților prin evitarea carbohidraților cu gustări și cină. Asigurarea aportului de proteine este de o mare importanță în timpul pierderii în greutate. Acest lucru este valabil mai ales după intervenția chirurgicală pentru tratarea obezității. De asemenea, suntem bucuroși să vă sfătuim cu privire la sensul și prostia produselor nutriționale suplimentare.
Pe lângă necesitatea biologică, dieta noastră îndeplinește și factori sociali și psihologici. Deci, nu este surprinzător faptul că stresul și furia sunt, de asemenea, consumate. Mulți oameni prezintă un astfel de comportament alimentar compensator. Trecerea la o tulburare de alimentație poate fi fluidă. În cazul tulburărilor alimentare pronunțate, tratamentul psihoterapeutic este esențial. Aceste tulburări sunt de ex. calculat „binge eating” (binge eating) și „nighting eating” (binge eating nocturn).
În ciuda tuturor monitorizării și respectării celei mai lente pierderi de greutate posibile (0,5 kg pe săptămână este optimă), pierderea masei musculare nu poate fi prevenită. Pe lângă reducerea mușchilor, pierderea în greutate însăși provoacă și o reducere a cheltuielilor de energie. Pe de o parte, aveți nevoie de mai puțină energie în repaus, deoarece aveți mai puțini mușchi, pe de altă parte, se consumă mai puțină energie la fiecare mișcare, deoarece trebuie să purtați mai puțin greutate.
În cele din urmă, aceasta înseamnă că, de exemplu, consumul de energie poate scădea de la 2000 kcal la 1400 kcal după o reducere a greutății. Dacă reducătorul de greutate reușit consumă 1600 kcal pe zi, greutatea va crește din nou - binecunoscutul efect yo-yo. Deci, după pierderea în greutate cu succes, doar pentru a menține greutatea pe care ați obținut-o, trebuie să faceți aceleași eforturi ca și pentru pierderea în greutate, care este adesea foarte greu de întreținut. Singura cale de ieșire din această dilemă este prin activitatea fizică.
Centrul de Medicină Nutritivă Winterthur (Zermed), care se află în incinta Adimed și lucrează îndeaproape cu noi, este specializat în sfaturi nutriționale. Vă puteți înregistra direct la 052 235 05 07 sau aici prin e-mail.