Tratamente eficiente pentru combaterea l; obezitate - explorarea minții tale
Combaterea obezității este scopul multor oameni. Cu toate acestea, mulți eșuează în acest proces. De ce ? Este atât de greu să păstrezi o greutate sănătoasă? O bună parte din oamenii care suferi de tulburare de obezitate eșuează, deoarece severitatea bolii este subestimată. Există și alți factori.
Tratarea obezității este una dintre cele mai dificile provocări pentru un profesionist din domeniul sănătății. Probabil avem de-a face cu o tulburare de tip cronic. Prin urmare, trebuie tratat la fel ca și alte boli cronice, cum ar fi diabetul. Tratamentul trebuie să dureze o viață.
Combaterea obezității: o provocare uriașă
Datorită cercetărilor publicate pe acest subiect, știm acum că unii oameni sunt predispuși genetic la obezitate. Metabolismul lor este mai puțin eficient atunci când vine vorba de arderea grăsimilor și/sau reglarea sentimentelor de apetit și sațietate.
in caz contrar, intervenția pentru tratarea bolii implică schimbarea obiceiurilor, iar acest lucru înseamnă combaterea influențelor socio-culturale importante. Mesajele care încurajează un comportament contrar celor potrivite sau de dorit sunt într-adevăr trimise continuu.
Terapiile oferă un anumit control asupra dietei și promovează activitatea fizică. Cu toate acestea, în societatea noastră, primim constant mesaje care ne încurajează să mâncăm mai mult și cu o calitate nutrițională mai mică. De asemenea, suntem încurajați să fim mai sedentari.
Aici stau marile provocări pentru profesioniștii care lucrează cu obezitatea. Pentru început, cum să interveniți în fața tendințelor înnăscute ? Și atunci, cum să ne asigurăm că noile obiceiuri dobândite sunt menținute în timp? Aceste obiceiuri se vor confrunta cu o opoziție foarte puternică, care poate forța pacientul să revină la vechea lor rutină și la o stare mai puțin sănătoasă.
La ce ne referim prin obezitate ?
Obezitatea este definită ca un exces în cantitatea de grăsime corporală pe care o are o persoană. O ființă umană în condiții normale are în general următoarea proporție de grăsime corporală (Moreno, Monereo y Álvarez, 2000):