Tratamentul de slăbire în Thalasso rezultatele - Mon Côté Fille

Aproape o lună de când m-am întors de la cura mea la Saint Malo. O săptămână de pură plăcere cu marea, gastronomia, tratamentele, camera confortabilă etc.

Dar este timpul să facem un bilanț al tuturor acestor lucruri. Pe de o parte pentru a afla dacă funcționează și, pe de altă parte, pentru a recupera ceea ce poate fi recuperat din acesta (și anume sfaturi de îngrijire și slăbire).

Înainte de a începe tratamentul, prin urmare am luat măsurătorile de greutate și corp. Vă reamintesc că șederea a fost o adevărată plăcere în care am renunțat la orice idee de măsurare sau cântărire, era o problemă de a mă bucura mai presus de orice.

Fapte:

tratamentul

ÎNAINTE DUPĂ

Măsurători: 107/99/102 // Măsurători: 100/83/107

Nimeni nu poate pune la îndoială rezultatul. Este chiar uluitor când mă gândesc la asta. La nivel alimentar sunt cu 2 kilograme mai puțin, dar am constatat mai târziu că este mai degrabă de 3/4 kilograme (să nu uităm că ieșeam din gastro, greutatea mea reală înainte era de 83,5 kg: p). Dar Qcifra de uestionare Am pierdut în special stocarea de grăsime pe care o aveam pe șolduri într-un mod spectaculos . Cu 16 cm mai puțin !

Dar dacă nu după ?

Ceea ce este adesea criticat în legătură cu dietele este că acestea pierd instantaneu, dar iau înapoi tot ceea ce a fost pierdut după aceea. Personal, nu am avut plângeri, nici la întoarcerea acasă, nici în timpul sărbătorilor:

Am câștigat vag un kilogram, dar asta se datorează și faptului că mă cântăresc deseori îmbrăcat.

Pe de altă parte, de la șederea în Londra a fost un pic un dezastru ... Înapoi la 82 kg când mă cântăresc în timpul zilei. Acest lucru se datorează în primul rând modului meu de a mânca acolo: fără masă, deci fără monitorizare dietetică. eșua !

De la întoarcere ne-am recuperat și chiar dacă am avut probleme cu stabilizarea, există deja un kilogram și jumătate pierdut, doar urmând indicii corporale care sunt: ​​„nu mânca dacă nu ți-e foame” Și „ascultă sentimentul de sațietate să nu mai mănânce de îndată ce corpul nu mai are nevoie ”.