Tratamentul diabetului o evoluție în 5 pași
1/Tratamentul diabetului: o evoluție în 5 pași
VS unele boli cronice încetează să progreseze odată ce tratamentul adecvat este pus în aplicare. Din păcate, acest lucru nu este cazul diabetului. Urmând perfect prescripțiile medicului său, un pacient poate încetini agravarea patologiei sale, dar nu o poate opri. Cu alte cuvinte, este mai bine să știe că tratamentul său se va înrăutăți în mod inevitabil de-a lungul anilor. Și asta fără să existe absolut nimic!
În martie trecută, medicii francezi au dezvoltat un dispozitiv promițător: este un dispozitiv mic care este lipit de stomacul pacientului, ca un adevărat pancreas artificial. Datorită Bluetooth, rețeaua fără fir, este conectată la un smartphone special pe care persoana îl poartă în buzunar. Dispozitivul electronic măsoară glicemia și controlează direct pompa de insulină, care va livra doza corectă. Va dura câțiva ani pentru ca această inovație să fie accesibilă tuturor.
• 1) Măsuri dietetice și de viață
O dietă echilibrată și o activitate fizică pot fi inițial suficiente pentru a conține diabetul descoperit devreme. Oricum, chiar dacă ulterior este necesară utilizarea medicamentelor, aceste măsuri igienice și dietetice ar trebui menținute: pot evita nevoia de a combina mai multe molecule și de a le crește eficacitatea.
- O dieta echilibrata
Dacă nu sunteți supraponderal
Mai presus de toate trebuie să vă asigurați să nu sari peste mese și să mănânci de toate: proteine, legume și amidon la fiecare masă. Dacă nimic nu te obligă să sari peste paste și pâine, ar trebui evitarea produselor foarte dulci precum băuturile răcoritoare, bomboanele, produsele de patiserie, bucățile de zahăr în cafea sau ceai.
Fructele nu sunt interzise, știind că unele sunt mai dulci decât altele și, prin urmare, trebuie consumate în cantitate mai mică. Pentru fructele roșii (coacăze, zmeură, căpșuni, coacăze negre, mure, afine), pepene galben sau pepene verde care conțin doar 5% zahăr, porția zilnică poate ajunge la 300g.
Pentru mere, pere, portocale, clementine pe care le conțin 10%, porția nu trebuie să depășească 150g. Pentru struguri, cireșe și fructe exotice foarte bogate în zahăr, porția va fi de 75g.
Dacă sunteți supraponderal
Pierderea a 3 sau 4 kg contribuie deja la îmbunătățirea echilibrului zahărului din sânge - astfel, va fi necesar să adăugați la recomandările anterioare o reducere a grăsimilor. Pentru aceasta este recomandat pentru a reduce semnificativ consumul de carne roșie, mezeluri și alimente prăjite a privilegia carne albă și pește.
- Activitate fizica
Mutarea este cea mai eficientă soluție pentru a lupta împotriva rezistenței la insulină. Pentru a vedea o îmbunătățire a bolii lor, un pacient ar trebui să practice 30 de minute de activitate fizică, toate odată sau mai mult, în mod ideal în fiecare zi, dacă nu cel puțin o dată la două zile. Dincolo de 48 de ore, efectele benefice asupra metabolismului dispar.
2/Luarea unui medicament
• 2) Luarea unui medicament
Dacă după șase luni, nivelul zahărului din sânge nu a revenit la un nivel satisfăcător, trebuie să ne gândim să ne deplasăm în sus.
Pentru a lua această decizie, medicul se bazează pe o măsură: cea a hemoglobinei glicate (HbA1c), o fracțiune de hemoglobină care circulă în sânge și fixează glucoza care este acolo. Vă permite să evaluați glicemia, nu pe o bază ad hoc, dar dezvăluie o medie în ultimele trei luni. Dacă hemoglobina glicată depășește 6,5-7%, este momentul să introducem un prim medicament. Medicul îl poate alege din mai multe familii.
- Biguanide
Cea mai frecvent utilizată moleculă în această familie se numește metformină (Glucofag sau Stagid pentru nume comerciale). Luptă împotriva fenomenului de rezistență la insulină și permite insulinei să funcționeze mai eficient. Dar nu face ca organismul să producă mai multă insulină (nu este un secretor de insulină). O caracteristică foarte interesantă, deoarece protejează pacientul de orice risc de hipoglicemie.