Tratamentul obezității, personalitatea supraponderală ia în considerare

Luând în considerare relația dintre obezitate și personalitate, tratamentul obezității și al excesului de greutate poate fi mai eficient.

Tratamentul supraponderalității și obezității ar putea deveni mai eficient dacă s-ar lua în considerare personalitatea persoanelor tratate. Psihologii de la Universitățile din Bamberg și Bochum au ajuns recent la această concluzie într-un sinopsis de peste 70 de studii relevante privind tulburările alimentare, supraponderalitatea și obezitatea.

Analizele lor au arătat că excesul de greutate, obezitatea și alimentația excesivă „sunt legate de anumite caracteristici ale personalității, în timp ce trăsăturile de personalitate impulsive tind să favorizeze tulburările alimentare, iar conștiinciozitatea și autocontrolul acționează ca factori de protecție împotriva tulburărilor alimentare.

Cunoștințele despre relația dintre personalitate, supraponderalitate, obezitate și alimentație excesivă s-au îmbunătățit semnificativ în ultimii ani, a explicat Sabine Löber, profesor de psihologie clinică și psihoterapie la Universitatea din Bamberg:

„Acum putem spune clar că persoanele cu tulburări alimentare corespunzătoare sunt mai des impulsive și mai puțin autocontrolate decât persoanele cu greutate normală”.

70 de studii din 1993 până în 2013

Cercetătorii au analizat studii efectuate între 1993 și 2013 și în care au fost examinate relația dintre personalitate și excesul de greutate sau obezitate și tulburarea alimentației excesive (așa-numita „consumare excesivă”).

În majoritatea cazurilor, studiile s-au bazat pe modelul de personalitate cu cinci factori. Conform acestui model, personalitatea fiecărei persoane poate fi clasificată în funcție de acești cinci factori.

Neuroticism (aceasta include trăsături precum frica, impulsivitatea, vulnerabilitatea).
Extraversiune (sociabilitate, încredere în sine, sete de aventură).
Conștiinciozitate (competență, simț al datoriei, ambiție, autocontrol).
Compatibilitate (încredere, simplitate, sensibilitate) și
Deschidere (fantezie, sentiment estetic, idei).

Personalitate: impulsivitate - factor de risc pentru consumul excesiv, excesul de greutate și obezitate

Ce factori de personalitate joacă un rol în tulburările alimentare și în obezitate? Analizele arată: persoanele supraponderale sunt mai nevrotice și, în special, mai impulsive decât persoanele cu greutate normală, ceea ce înseamnă că sunt mai puțin capabili să își alinieze acțiunile cu consecințele pe termen lung. Persoanele supraponderale sunt, de asemenea, mai extrovertite și mai receptive la recompense decât cele cu greutate normală.

Această caracteristică, cunoscută și sub denumirea de sensibilitate la recompensă, se referă la faptul că, de exemplu, cineva simte o plăcere specială atunci când mănânci mâncare. Impulsivitatea și sensibilitatea la recompensă par, de asemenea, să fie deosebit de pronunțate la persoanele care suferă de o tulburare alimentară. Sensibilitatea la recompensă este un factor de risc, în special la bărbați.

Protecție prin autocontrol

Conștiinciozitatea, pe de altă parte, se dovedește a fi un factor protector împotriva obezității pentru ambele sexe. Autocontrolul, adică capacitatea de a amâna recompensele și de a planifica pe termen lung, joacă un rol important în acest context. În schimb, toleranța și deschiderea nu par a fi legate de supraponderalitatea.

Găină sau ou - problema cauzalității

Oamenii sunt grasi pentru ca sunt nevrotici sau sunt mai nevrotici pentru ca sunt grasi? Ambele direcții de corelație sunt posibile, dar studiile pe termen lung până în prezent arată că nevrotismul este de fapt un factor de risc și conștiinciozitatea un factor protector pentru obezitatea ulterioară.

Beneficii pentru tratamentul obezității

Tratamentul obezității poate beneficia de aceste constatări. Caracteristicile individuale joacă un rol important în dezvoltarea obezității. Aceste aspecte ar trebui luate în considerare în tratamentul obezității.

De exemplu, antrenamentul de autoreglare, în care se practică strategii de abordare a impulsivității și sensibilității la recompensă, ar putea ajuta la abordarea cauzelor excesului de greutate și a consumului excesiv și ar putea fi, prin urmare, un supliment important la alte forme de tratament pentru obezitate.

Gerlach, G., Herpertz, S., Loeber, S. (2015). Trăsături de personalitate și obezitate: o revizuire sistematică. Recenzii privind obezitatea, 16 (1): 32-63. doi: 10.1111/obr.12235