Tratarea; infecții ale tractului urinar
- Pasul 1: Fii receptiv de la primele simptome
- Al doilea pas: Puneți un diagnostic cu joja de urină
- Pasul 3: Consultați medicul dacă este necesar
- Pasul 4: Preveniți reapariția cistitei
Descărcați această foaie gratuită în format pdf
- Scris de profesioniști
- Suport pas cu pas
- Lista echipamentelor, dacă este necesar
Infecțiile tractului urinar sunt cauzate de contaminarea urinei cu bacterii (cel mai adesea E. Coli). Sunt mult mai frecvente la femei decât la bărbați, din cauza apropierii anatomice a anusului și a uretrei. De la primele simptome, există modalități de a ocoli aceste infecții. Dacă simptomele persistă, un diagnostic și consultarea cu medicul devin esențiale. Câțiva pași simpli pot fi luați pentru a preveni reapariția.
Iată cum să efectuați tratamentul infecției tractului urinar.
1. Fii reactiv de la primele simptome
O infecție a tractului urinar se manifestă prin:
- dorinta frecventa de a urina;
- furnicături;
- o senzație de disconfort sau chiar de arsură la urinare.
Se pot face câțiva pași simpli:
- Bea cel puțin 2 litri de apă în timpul zilei, pentru a dilua urina și a evacua cu ușurință germenii responsabili de infecție.
- Luați capsule de afine pe care le veți găsi la farmacistul dumneavoastră. Afinele vor ajuta la eliminarea bacteriilor din arborele urinar.
- Dacă sunteți un fan al uleiurilor esențiale, luați 2 până la 3 picături de oregano sau ulei esențial de arbore de ceai pe o tabletă neutră, într-o lingură de miere, un zahăr sau pe o bucată de pâine, de 4 până la 5 ori pe zi.
- Evitați anumite alimente:
- alimente grase și zaharate;
- toate condimentele fierbinți sau fierbinți (scorțișoară, piper, ghimbir, cuișoare, chili etc.);
- alimente prăjite și la grătar, inclusiv gratin;
- tutun și mai ales alcool;
- Dieta vegetariană poate reduce riscul de a dezvolta infecții ale tractului urinar cu 16%, în special la femei, constată un nou studiu.
- În medicina tradițională chineză, este de asemenea recomandabil să evitați:
- usturoi, ceapă, semințe de fenicul, oțet;
- cireșe, litchi, castane;
- carne de oaie, carne de vită și de gâscă, precum și creveți.
A nota: puteți combina, de asemenea, un diuretic natural, cum ar fi erica, pentru a facilita eliminarea apei din corp și, astfel, pentru a curăța uretra de bacterii.
2. Puneți un diagnostic cu joja de urină
Dacă simptomele persistă sau se agravează după 24 de ore, puteți utiliza jetoane de urină pentru a vă diagnostica dacă aveți sau nu o ITU. Aceste benzi de testare pot fi cumpărate în farmacii. Ei detectează 2 factori ai infecției tractului urinar: