Tratarea; supraponderal

Tratamentul obezității

Tratamentul obezității începe de obicei cu cauzele obezității.

Mâncarea este

dieta prea multă și necorespunzătoare
(aprovizionare cu energie prea mare)

    dietă
    Când urmează o dietă, persoanei obeze i se prescrie mai mult sau mai puțin exact ce să mănânce și când. Dieta asigură faptul că obezul nu mai consumă prea multe calorii și că există chiar și un deficit energetic, ceea ce duce la pierderea în greutate.

Sfaturi nutriționale
Cu o consultație nutrițională, persoana supraponderală primește informații în sesiuni individuale sau de grup despre cum să mănânce mai bine și mai sănătos. Dacă sfaturile vor fi puse în aplicare mai târziu, va exista o reducere a greutății datorită unei alimentații mai bune.

  • Metode chirurgicale
    Metodele chirurgicale, cum ar fi bandarea gastrică, balonul gastric sau stimulatorul cardiac gastric, împiedică ingerarea unor cantități excesive de alimente și conduc la o sațietate mai rapidă. Aceste metode de tratament pentru obezitate limitează doar cantitatea de alimente consumate. Cu o dietă foarte bogată în calorii z. B. Cipsuri, bere, vin, dulciuri, aceste tehnici sunt aproape ineficiente.

    • O schimbare pe termen lung a dietei necesită, de asemenea, o percepție modificată a ceea ce are un gust bun. Nevoia de grăsime și zahăr trebuie redusă.

    Stil de viata sedentar
    (lipsa consumului de energie)

      Programe sportive
      Dacă sunteți supraponderal, atenția se concentrează de obicei pe dietă. Se ignoră în cea mai mare parte faptul că lipsa exercițiilor fizice este la fel de importantă pentru declanșarea obezității.
      Obezitatea apare atunci când aportul de energie este mai mare decât consumul de calorii. Persoanele care exercită mult pot mânca cantități mari de alimente fără să se îngrașe. Cu toate acestea, civilizația noastră modernă se caracterizează prin faptul că mașinile ne scutesc de muncă din ce în ce mai puțin fizică. Conducem la muncă. Lucrați mai ales într-o poziție așezată și, de asemenea, petreceți aproape tot timpul liber aproape nemișcat, de ex. B. în fața televizorului, în pub, cu prietenii. Mulți oameni nu compensează această lipsă de exercițiu făcând mai mult sport. Consumul mediu de calorii al oamenilor a scăzut dramatic în ultimele decenii. Cu toate acestea, din moment ce doar câțiva oameni și-au adaptat dieta la un consum redus de calorii în același timp, există o creștere a obezității.

    Cercetările arată că succesul pe termen lung al pierderii în greutate joacă un rol important.

    motive psihologice
    z. B. Alimentația ca ameliorare a stresului, împotriva singurătății, tulburări alimentare patologice

    • Îngrijirea mintală
      O cauză obișnuită a obezității este psihologică. Creierul are o influență foarte puternică asupra aportului alimentar. Mâncarea este adesea utilizată nu numai pentru nutriție, dar este, de asemenea, utilizată în mod greșit pentru o varietate largă de scopuri. Mâncarea este adesea folosită ca un calmant, ca recompensă sau ca o consolare pentru de ex. B. singurătate, tristețe. Mănâncă motive. Importanța alimentelor.
    • Obiceiuri proaste:
      Pe parcursul vieții, toți oamenii dezvoltă o multitudine de obiceiuri care pot fi responsabile și de obezitate. Sertarul de bomboane umplut la locul de muncă, paharul cu vin sau chips-urile în timp ce vizionați televizorul, care se mănâncă din cauza distragerii, fără ca gustul să fie observat cu adevărat.
    • Pentru a combate în mod eficient obezitatea, este important ca cei afectați să înțeleagă motivele psihologice ale obezității lor. Aceste cauze trebuie tratate. În unele cazuri, acest lucru este posibil numai cu ajutorul psihiatrilor care pot ajuta la gestionarea problemelor de bază.

    factorii genetici și tulburările metabolice

    • O dispoziție genetică față de obezitate nu poate fi tratată.
    • Unele boli metabolice, cum ar fi tiroida subactivă, pot duce la obezitate prin scăderea metabolismului și astfel reducerea consumului de calorii. În multe cazuri, această cauză a obezității poate fi eliminată prin tratament sau prin optimizarea tratamentului medical.

    Terapie medicală

    Abordări în terapia medicamentoasă:

    • Influențând reglarea apetitului și a sațietății
    • Creșterea metabolică
    • Inhibarea utilizării nutrienților