Traumaterapia Münster, constelații traumatice conform dr
„Dacă nu realizezi un traumatism, ești forțat să-l experimentezi din nou sau să îl re-adopți” Pierre Janet, psihiatru francez
De aproape 20 de ani însoțesc oamenii pe propria lor cale.
Cuvântul traumă provine din greacă și înseamnă ceva de genul „rană”.
Traumele pot apărea atunci când o situație sau o serie de evenimente sunt atât de copleșitoare încât se depășește limita fizică și psihologică a unei persoane. Organismul, sistemul uman, nu pot face față acestui stres extraordinar - suntem neputincioși și nu putem acționa. Prin așa-numita despărțire a părților traumatizate ale conștiinței, percepția, memoria și comportamentul sunt restricționate și resursele de putere psihologică sunt consumate. Experiențele neprocesate sunt cauzate în mod repetat, recreate în situații similare sau de anumite declanșatoare (de exemplu, un parfum, o situație similară etc.). Oamenii pot experimenta situația traumatică din nou și din nou decenii mai târziu. Suntem inundați de aceleași sentimente copleșitoare și nu avem instrumente la îndemână pentru a rezolva în mod adecvat această situație. Organismul continuă să reacționeze în prezent la amenințarea din trecut.
Traumatizările pot fi declanșate de dezastre reale, cum ar fi violența sexuală, abuzul, dezastrele naturale, stresul în uter, stresul la naștere, accidente, martor la violență și accidente, etc. sau schimbarea grădiniței, a școlii sau a locului de muncă poate lăsa urme de traume.
Deseori există experiențe foarte subtile pe care le avem în copilărie, cum ar fi faptul că nu suntem înțelese, avem sentimentul că suntem diferiți, că nu aparținem, că suntem singuri, că nu suntem văzuți. Experiența arată că astfel de răni pun în discuție identitatea noastră, ceea ce la rândul nostru ne face să ne îndoim de noi înșine și să nu fim cu adevărat acolo.
Semnele traumei pot include:
- situații recurente în care reacționăm necorespunzător
- Coșmaruri, amintiri recurente
- tot felul de disconfort fizic și durere
- tulburari de somn
- stări depresive
- Stări de epuizare
- Sentimente de amorțeală și vid
- Durere, neputință, înspăimântare, excitabilitate
- să nu se liniștească
În practica mea de lângă Münster, lucrez cu terapia psihotraumatică orientată spre identitate, potrivit Dr. Franz Ruppert, recuperarea sufletului și terapia traumei de artă
Terapia psihotraumatică orientată către identitate (IoPT) conform Dr. Franz Ruppert
Metoda preocupării/constelațiile de identitate
Terapia psihotraumatică orientată spre identitate este un mod de a descoperi experiențe traumatice, făcându-le vizibile și tangibile. Ne putem întâlni pe noi înșine și reintegrăm treptat experiențe, precum și sentimente și împărtășiri.
Clientul își formulează îngrijorarea sau problema într-o propoziție concretă aleasă de sine. Fiecare cuvânt din această propoziție este reprezentat de un proxy care rezonează cu cuvântul și își comunică sentimentele. Părțile interioare devin vizibile și tangibile. Pot fi înregistrate tiparele emoționale de bază, conflictele sau relațiile distructive și mecanismele de protecție.
Putem să ne apropiem treptat de acțiunile noastre, să luăm legătura cu acestea și să obținem informații care nu erau disponibile anterior. Le integrăm treptat ca parte a identității noastre.
Clientul rămâne implicat activ pe parcursul întregului proces de constelație și astfel determină ritmul. Liderul constelației nu intervine activ sau manipulativ în ceea ce se întâmplă, ci mai degrabă păstrează limitele și pașii interiori ai clientului însoțindu-l empatic în acest proces.
De asemenea, experiențele traumatice din perioada prenatală, nașterea sau primii ani de viață pot fi realizate și integrate.
IoPT este o formă de sprijin terapeutic. Acest lucru este de obicei conceput pentru o perioadă mai lungă de timp, prin care intervalele dintre sesiunile individuale sunt determinate de clientul însuși.
Metoda poate fi utilizată în setări de grup și/sau individuale.