Traumatism gât Farmacist Giphar
Gâtul poate fi afectat de diferite traume: entorsa, torticolis, osteoartrita.
Concentrați-vă asupra acestor probleme diferite.
Entorse benigne
Ligamentele sunt fibre foarte puternice și nu foarte extensibile, care au rolul de a uni oasele la articulații ceea ce face posibilă consolidarea mecanismului articular. A entorsă benign care se mai numește încordare, este o întinderea ligamentelor dar nu o lacrimă sau atât de parțial.
Mișcări false (atunci când articulația își depășește limitele fiziologice):
Scordarea gleznei în timp ce alergați sau răsucirea degetului mare în timp ce jucați baschet sunt exemple de mișcări false responsabile de o entorse minore.
Viteza reflexelor este mai lentă pe măsură ce îmbătrânim, deci mișcări false și entorse sunt mai frecvente odată cu vârsta.
Durere (poate persista până la 3 săptămâni).
Un posibil semn albăstrui pe zona afectată.
Fitness pentru utilizarea membrului afectat: redus.
Limitați mișcarea articulației pentru a nu crește leziunea.
Plasarea unui guler cervical va preveni întinderea în continuare a ligamentului afectat. Ar trebui purtat o perioadă de aproximativ trei săptămâni, cu excepția nopții.
Sfaturi utile
Aplicați comprese reci .
Păstrați gâtul în repaus.
Efectuați masaje masând ușor din când în când zona afectată.
Activitatea fizică regulată ajută la întărirea articulațiilor.
Preveniți mișcările false la seniori.
Torticolis
torticolis este activ, dureros și limitează într-adevăr mișcările gâtului, deoarece afectează mușchiul mare al gâtului: sternocleidomastoidian, dar poate afecta totuși trapezul.
Torticolisul predomină la femei.
Traumă, mișcare falsă, șoc (accident de mașină de exemplu).
Anumite antipsihotice sau neuroleptice.
Poziție slabă de somn în general
Durerea progresează încet și poate veni și pleca.
Durere în gât, spate sau umeri.
Durerea se poate extinde până la braț sau la mână.
Medicamente precum relaxantele musculare.
Un terapeut ocupațional pentru a dobândi tehnici pentru sarcini la domiciliu sau la locul de muncă (terapia ocupațională ajută persoanele cu dizabilități să își recapete autonomia în viața de zi cu zi, profesională și de familie).
Fizioterapie care poate ajuta la întinderea mușchilor.