Trebuie să vedeți documentare Netflix!
Netflix este plin de serii, filme de tot felul și documentare, asta îl face atât de bogat. Și pentru acesta din urmă m-am abonat la Netflix: acces la documentarele sale pe care nu le avem în Franța. Aș dori să vă împărtășesc cele 4 documentare Trebuie să vezi pe Netflix. Mi-au deschis cu adevărat mintea și mi-au făcut alegerile de viață mai confortabile ... Mai este încă o cale de parcurs, dar acesta este un început bun.
HEAL de Kelly Noonan
„Liderii spirituali, medicii și persoanele cu boli cronice spun despre legătura puternică dintre psihic și starea sănătății fizice”.
Raport sfâșietor. Eram deja profund convins de legătura dintre minte și corp. Suntem deja convinși că ne creăm propriile boli. Dar acest raport demonstrează încă o dată rolul important al stresului emoțional, traumatic ... asupra stării noastre de sănătate.
Putem să facem tot sportul posibil, să mâncăm sănătos, ... dar dacă emoțiile noastre nu sunt exprimate și nici nu am tăiat această mică voce interioară care ne spune că lucrurile nu merg în sus ... atunci corpul va reacționa și ne va trimite un alarmă mai importantă: boala.
STRESUL este cauza finală a bolilor noastre.
Există 3 tipuri de stres:
- stres fizic (accidente, leziuni, traume etc.)
- stres chimic (virus, bacterii, alimente, hormoni, mahmureală, zahăr din sânge)
- stres emoțional (tragedii familiale, pierderi, muncă, bani)
Acest documentar ne ajută să înțelegem ce este stresul, pentru ce este folosit și ce consecințe are asupra sănătății noastre generale. Și importanța unei îngrijiri holistice, adică a unei îngrijiri globale a ființei corp-minte-emoții-energie.
Vă las să descoperiți acest documentar surprinzător, care, sperăm, vă va schimba punctul de vedere asupra bolilor, sănătății, stresului. Și te va ajuta să-ți asculți corpul mai des, deoarece aceasta este cheia: corpul nostru ne vorbește, durerea este mesaje din corpul nostru