Trei remedii naturale împotriva varicelor Portalul de sănătate Balancer
Varicele sunt vene dilatate ale picioarelor cauzate de valvele venoase defecte. Sângele se acumulează în venă și nu curge înapoi la inimă la fel de repede ca înainte. Rezultatul este venele albastre, groase, care se pot dezvolta oriunde pe corp. Cu toate acestea, acest lucru se întâmplă în mod deosebit adesea picioarelor. Deoarece acest fenomen nu este doar un factor estetic perturbator, ci și un risc pentru sănătate pentru mulți, vă vom arăta trei remedii naturale pentru varice.
Vă vom arăta trei metode naturale împotriva varicelor
Metoda 1: pompa venoasă
Ridicați călcâiele de pe podea de cel puțin 20 de ori, alternativ sau simultan.
- Cu această mișcare de pompare, Venele picioarelor activate iar revenirea sângelui din partea inferioară a picioarelor înapoi la inimă este stimulată. Cu aceasta contracarați picioarele umflate după perioade lungi de ședere sau în picioare. Pompa de vene poate fi efectuată și în timp ce stai așezat.
- Apropo, urcarea scărilor funcționează și ca o pompă de vene și favorizează circulația sângelui și fluxul limfatic.
Metoda 2: alternarea dușurilor
Sebastian Kneipp a recunoscut deja efectele remarcabile ale expunerii la frig.
Tratamente Kneipp cu apă rece din exterior către inimă, promovează circulația sângelui și acționează ca un antrenament vascular.
Vasele se lărgesc în apă caldă, în timp ce se contractă rapid din nou în apă rece. Datorită schimbării constante, Navele antrenate și strânse.
Metoda 3: extract de castan de cal
Fructele castanului de cal conțin substanța vegetală aescin, protectie vasculara, antiinflamator și vasoconstrictoare lucrări.
Luate zilnic, extractul de castan de cal îmbunătățește proprietățile de curgere ale sângelui care reduce umflarea și inflamația la nivelul piciorului.
Castanul de cal poate reduce, de asemenea, simptomele varicelor prin aplicații externe, de exemplu cu geluri sau unguente.
Pentru picioare ușoare în orice situație
Iată cum puteți preveni varicele:
- Evitați perioadele lungi de ședere sau în picioare. Sângele se scufundă în vene și picioarele se umflă mai ușor.
- Ridică picioarele mai des
- Evitați îmbrăcămintea strânsă care poate ciupi venele și poate întrerupe fluxul de sânge
- Purtați pantofi confortabili, fără tocuri
- Evitați lumina directă a soarelui, băile fierbinți sau vizitele la saună
Întărește-ți venele din interior
cu fântâna tinereții Omega-3