Trei rețete ușoare cu ceai

Dansul ceaiului

Preparare: 5 min

- 4 linguri. la c. ceai verde

- 1 lămâie 250 g zmeură

- 2 crenguțe de mentă

- 1 sticlă de Salvetat

Infuzați ceaiul în 40 cl de apă rece peste noapte în frigider. A doua zi, stoarceți lămâia, turnați sucul în ceai, apoi umpleți 4 pahare la jumătate. Adăugați apa spumantă răcită, zmeura clătită și frunzele de mentă spălate. Puteți înlocui zmeura cu orice alt fruct roșu: căpșuni, coacăze negre, afine, coacăze.

Pește și detoxifiere

Preparare: 8 min

Gătit: 10 min

Infuzie: 4 min

Pentru 4 persoane

- 2 linguri. la s. ceai verde

- 4 fripturi de cod

- vs. la c. lămâie uscată

- 2 linguri. la c. fructe de padure roz

Într-o oală sub presiune, aduceți 30 cl de apă la foc mic. Aruncați ceaiul și iarba de lămâie în timp ce continuați să fierbeți. Așezați fripturile de pește în coșul aragazului sub presiune peste ceai și continuați să gătiți timp de 10 minute. Serviți peștele presărat cu fructe de pădure roz.

---