Tremurând între pauza de masă de 5 ore! forum

Discutați tremurături între pauza de masă de 5 ore! în Întrebări generale despre SiS Forum în zona slim în timp ce dormi - insulina separă alimentele conform Dr. Pape; Buna ziua, am observat ca de multe ori incep sa tremur in pauzele de masa de 5 ore. Se pare că corpul este necondiționat

  • Slimming.com
  • forum
  • Pierderea în greutate - metode
  • Dietele
  • Lean in your sleep - insulin food separator conform Dr. Pape
  • Întrebări generale despre SiS
  • Tremurând între pauza de masă de 5 ore!

Tremurând între pauza de masă de 5 ore!

AW: tremurând între pauza de masă de 5 ore!

Evident, nivelul zahărului din sânge scade prea mult în timpul pauzelor de masă.
De cât timp faci asta? Acest lucru ar trebui normal să se normalizeze în câteva zile.

între

nu o faceți în mod constant - încercați în fiecare zi din nou, uneori funcționează, alteori nu

Poate consum și eu prea mulți carbohidrați dimineața.
Aveți un IMC de 21,5 și mâncați 1 banană, 1 pâine integrală cu gem și 1 ceașcă de cafea cu 2 bucăți de zahăr dimineața.

AW: tremurând între pauza de masă de 5 ore!

Nu fac SiS, dar am auzit că este conceput doar pentru persoanele cu un IMC> 25, este adevărat?

Ei bine, cum mănânci dacă nu respecti regula celor 5 ore? Dacă, desigur, mănânci carbohidrați la intervale mai mici, este clar că corpului tău nu-i place asta dacă trebuie brusc să aștepte mai mult.

după cum scrieți deja - de obicei nu luați pauza de 5 ore.

AW: tremurând între pauza de masă de 5 ore!

Ei spun da, patru până la cinci ore, dacă începeți să vă agitați la cinci ore, încercați 4,5 ore sau cam așa ceva. În plus, IMC-ul dvs. se află deja în intervalul normal. Ce zici de a face doar sport și așa mai departe . strângerea unui pic de mușchi etc . poate și o idee?

AW: tremurând între pauza de masă de 5 ore!

cu un IMC de 21,5, aș tremura și eu.: O

hahaha

AW: tremurând între pauza de masă de 5 ore!

încercați cu Diet Coke, întotdeauna mă ajută

AW: tremurând între pauza de masă de 5 ore!

Ați calculat câte KH sunt? Regula spune că, chiar și cu IMC sub 25 de ani, femeile nu ar trebui să scadă sub 75g KH dimineața și la prânz.

Fundalul este faptul că creierul singur are nevoie de aproximativ 120 g de glucoză la 24 de ore, iar restul este folosit pentru activitate și încălzire.

Cred că tremurul începe spre sfârșitul celor 5 ore și nu spune altceva decât că ai rămas fără combustibil.