Trendul sportiv pentru 2019
V-ați săturat de jogging, de înot sau de sala de sport? Ce zici de stand-up paddling sau de fotbal pe jos? Acestea și câteva altele noi Sporturi trend 2019 am compilat pentru tine. Descoperiți acum noile discipline!
Bouldering - urcare fără siguranță
Acest sport de alpinism este potrivit atât pentru începători, cât și pentru alpiniști experimentați. Particularitatea acestui sport este că nu aveți nevoie de corzi de siguranță sau de un partener de alpinism. Urcă la o înălțime maximă de trei metri deasupra solului, cea mai mare lungime a pasului fiind de doi metri. Ca suport se folosesc covoare DIN sau plăci de protecție împotriva căderii. Pentru zona exterioară, pe lângă plăcile de protecție împotriva căderii menționate mai sus se folosește mulci de nisip sau scoarță.
În următorul videoclip YouTube puteți obține o primă impresie despre acest sport. Dacă interesul dvs. a fost stârnit, puteți comanda pereți de bouldering și accesorii adecvate, în special în magazinul nostru online Sportco.
Vâslește în picioare - umblând pe apă în picioare
Cu siguranță ar trebui să încercați acest sport acvatic în vara următoare. Când vâslești sau faci surf paddle surf, te deplasezi în picioare pe o placă de surf cu o paddle. Inițial, acest sport se întoarce la pescarii polinezieni care își foloseau canoe pentru a se deplasa pe mare în fața Tahiti. În zilele noastre există chiar competiții care sunt împărțite în disciplinele Stand Up Paddle Surfing și Distance Stand Up Paddling.
Curios? Urmăriți acest videoclip și aflați cum funcționează stand-up paddling:
Plogging - Mai mult decât un sport de alergare
Acest sport este probabil cea mai durabilă tendință din ultimii ani. În plus față de fitnessul fizic, cârmuirea se referă în primul rând la îndepărtarea gunoiului din zona dvs. rezidențială, pădure sau parc. În multe orașe din Germania, acum se formează o serie de grupuri de plogging pentru a sprijini orașul în îmbunătățirea peisajului urban. Un lucru curat nu? Am descris deja ce ar trebui să știți despre această tendință într-o altă postare pe blog. Acolo puteți afla, de asemenea, de unde vine tendința.
Și dacă doriți să vedeți Plogger în acțiune, puteți viziona următorul videoclip YouTube:
Antrenament la domiciliu - ajută-te de acasă
Trebuie să știți că nu trebuie să alergați la sală pentru a vă menține în formă. Te-ai gândit vreodată să faci mișcare de acasă? În zilele noastre există multe programe și programe de coaching online, precum și DVD-uri care au fost concepute pentru a vă permite să vă completați antrenamentul de fitness în confortul casei dvs. De cele mai multe ori, aceste produse sunt gratuite sau cel puțin mai ieftine decât înscrierea la sală. Desigur, acest tip de instruire are unele avantaje și dezavantaje. Unul dintre cele mai mari dezavantaje este că nu există un antrenor la fața locului care să vă susțină cu exercițiile și, dacă este necesar, să le corecteze în timpul execuției. În mod ideal, începătorii ar trebui să profite de antrenamentul personal înainte de a se antrena singuri de acasă.
Puteți afla cum ar putea arăta un antrenament la domiciliu în acest videoclip YouTube:
Fitness în aer liber - ieșiți în natură și puneți-vă în formă
Un aer proaspăt mai bun decât mirosul de transpirație - acesta este cel puțin unul dintre principalele avantaje ale fitnessului în aer liber față de sala de sport. În multe orașe din Germania există acum parcuri de fitness în aer liber, bootcamp-uri și cursuri. Vă puteți antrena parțial gratuit sau puteți profita de oferte plătite cu formatori. În funcție de nivelul dvs. de fitness, este logic să folosiți un antrenor personal sau un curs. Mai ales că e mai distractiv în grup decât singur.
Puteți vedea cum poate arăta un astfel de program de fitness în aer liber în acest videoclip de pe YouTube:
Fotbal de mers pe jos - rapid pe minge chiar și la bătrânețe
Ai auzit vreodată de mersul pe fotbal? Acest sport de trend este o ușoară modificare a jocului normal de fotbal. Spre deosebire de fratele său mai mare, nici mingile înalte, nici alergarea nu sunt permise în acest sport. Sportul este jucat în cea mai mare parte de persoane cu vârste cuprinse între 55 și 79 de ani. Deci, sportul de tendință este mai mult pentru vârstnici. Sportul cu mingea se adresează atât bărbaților, cât și femeilor. În opinia noastră, această idee ar putea fi folosită și în munca în club și chiar utilizată în antrenamentele de fotbal pentru cei mai tineri. Printre altele, acest lucru antrenează înțelegerea tehnică a jocului de fotbal a copiilor.
Puteți afla cum se joacă sportul în acest videoclip YouTube:
Acestea au fost sporturile de trend din 2018
În această secțiune veți găsi sporturile noastre de top din 2018. Pe lângă cel mai amuzant sport de crunning, fitness fitness-ul și alte câteva sporturi s-au alăturat acestora. Convinge-te singur!
Sportul trend 2018 - ce sport ar trebui să încercați!
Un sport care nu este răspândit poate deveni foarte repede un sport de tendință prin intermediul setărilor de tendințe. Am selectat pentru dvs. ce sport ar trebui să încercați în 2018. În lista noastră veți găsi atât tendințe sportive extenuante, cât și amuzante, cum ar fi fitness-ul pe pole, slackline sau crunning.
Crunning - târât și alergare
Sportul foarte amuzant este o combinație a disciplinelor „târâtoare” (târâtoare) și „alergare” (alergare). Te miști ca un animal pe patru picioare. Sportul provine inițial din Australia și nu este destinat doar copiilor. Dar dimpotrivă, Crunning este obositor și un antrenament extrem de eficient pentru întregul corp. În plus, conform lui Shaun McCarthy (inventator de tendințe), vă veți îmbunătăți coordonarea și simțul echilibrului. Pantofi de alergare de înaltă calitate, mănuși și protecție pentru cap sunt o necesitate.
Puteți vedea cum arată sportul în acțiune aici:
Bike polo - joacă polo pe o bicicletă
Polo se joacă de obicei pe cai. La Polo pentru biciclete calul este schimbat cu o bicicletă. În caz contrar, sportul se explică de la sine. Dar acest sport nu este pentru cei slabi. Este cald la ciclism polo - căderile sunt la ordinea zilei. Sportul ciclismului este jucat în jocul tradițional pe o peluză mare dreptunghiulară. Echipe de patru persoane se confruntă. Jocul durează doar 30 de minute, care este împărțit în sferturi de 7,5 minute.
Pentru o presimțire a acestui sport de trend, urmăriți acest videoclip:
Înot de sirenă - epuizant și distractiv în același timp
Chiar dacă nu-ți vine să crezi, Înot în sirenă este un sport. Deplasarea grațioasă prin piscină cu monofin nu este atât de ușoară pe cât pare. Întregul corp este antrenat și provocat. Piscinele și cluburile de scufundări care oferă acest sport împrumută echipament de înot dacă nu aveți un monofin la îndemână. Pentru mai multe informații sau pentru a vă înscrie la înotul cu sirenă, cel mai bine este să vă opriți la Școala de înot Mermaid din Munchen sau la o altă școală de înot din apropiere. Pentru a obține o primă impresie despre acest sport, puteți viziona acest videoclip de la Școala de înot Mermaid din München:
Slacklining - Mai mult decât menținerea echilibrului
Ai avut vreodată unul Slackline apartine? Aceasta este o bandă elastică care este întinsă între două obiecte - de obicei copaci sau stâlpi. Vă echilibrați pe linia slack și puteți efectua exerciții acrobatice. Pentru slacklining aveți nevoie de un echilibru bun, un nivel ridicat de concentrare și o bună coordonare. Marele lucru legat de slăbire este că îl poți face oriunde vara. Toamna și iarna ar trebui să treceți la săli de sport sau săli de sport. În magazinul online Sportco avem pregătite o serie de produse pentru slacklining. Descoperiți acum magazinul nostru slackline!
Fitness imersiv - antrenament în fața ecranului video
Nu aveți chef de un antrenament monoton în sala de gimnastică? Atunci ar putea „Fitness imersiv” Fii noul tău sport de tendință! Datorită unui ecran video, puteți experimenta, de exemplu, ciclismul pe zăpadă, antrenamentul de forță în spațiu și multe altele în timpul antrenamentului. Acest lucru este posibil printr-o proiecție la 360 °, ceea ce face ca stațiile, pull-up-urile și alte câteva unități de antrenament să fie o experiență completă pentru simțuri.
Puteți vedea cum arată în acest videoclip:
Pole fitness - dans și acrobație pe stâlp
Cine la Dans la bară gândește, cel mai probabil se va gândi la altceva în afară de rezistență, forță și fitness. Însă fitness-ul pe pole este mai mult decât să dansezi pe pole. Pole Dance îți antrenează întregul corp și combină dansul și acrobația în exercițiile tale. Prin urmare, sportul este un amestec de diferite discipline, cum ar fi Pilates, yoga și, bineînțeles, tehnici de dans. Sportul ajută la o mai bună conștientizare corporală, un corp mai tonifiat și, mai presus de toate, la dezvoltarea bucuriei în sport.
Ai simțit deja că încerci asta? Apoi, avem un videoclip YouTube excelent pentru tine, care te apropie de sport:
Aqua Zumba - arde în jur de 400 de calorii pe oră
Oricine știe Zumba o va face Aqua Zumba dragoste! Chiar dacă exercițiile în apă sunt mai lente decât exercițiile pe uscat, asta nu înseamnă că Zumba acvatic nu este mai obositor decât Zumba. Arzi în jur de 400 de calorii pe oră prin sport. Uimitor, nu-i așa? În plus, mișcarea în apă este mai ușoară pe articulații datorită rezistenței la apă.
De ce nu încerci Aqua-Zumba în zona ta? Îți va plăcea și tu!