Triada alimentară pentru scăderea în greutate Antrenorul de slăbit organic
În fiecare luni, veți primi o sesiune de coaching prin e-mail, uneori însoțită de un videoclip, pe un subiect specific cu sfaturi concrete, exerciții și sfaturi organice. De-a lungul programului dvs. veți fi, prin urmare, instruiți de Dr. Le Goff, Laurence Salomon și Anne Ghesquière și le veți putea pune întrebările prin e-mail.
În fiecare vineri, veți primi un e-mail pentru a face bilanț și pentru a vă oferi lista de cumpărături pentru a urmări meniurile din săptămâna următoare.
De îndată ce vă înregistrați, veți avea acces la un site personal, spațiul dvs. organic de slăbire, cu sute de fișiere nutriționale și sfaturi, foi de ingrediente, rețete și instrumente organice de slăbire (curbe și stări de spirit, sesiuni de coaching, meniuri și cutie de prânz, cumpărături liste, întrebări adresate echipei de antrenori) pentru a vă ajuta să vă urmați programul. Veți fi pus în legătură cu alte persoane care urmează antrenorul de slăbire organic în același timp cu dvs. prin comentarii.
Dietele actuale sunt sărace în calorii, restrictive și uneori foarte dezechilibrate. De multe ori au o anumită eficiență imediată: atunci când reduceți drastic porțiile de alimente, pierdeți în greutate mecanic. Dar acest lucru are un efect pervers, deoarece recâștigăm rapid această greutate, acest lucru se numește efect yo-yo. Începem apoi o nouă dietă, acest cerc vicios este în cele din urmă periculos pentru sănătatea ta și rău pentru silueta ta.