Triathlon rcs-team-red e
(1,9 km înot, 89 km ciclism, 22,1 km alergare)
Pe 13 iunie 2020, membrii rcs au profitat de relaxare și au organizat o zi de instruire privată. Nu au vrut să o facă prea ușor și, mai presus de toate, prea scurt, așa că a fost o distanță medie de triatlon cu 1,9 km înot, 90 km cu bicicleta și un semimaraton de cucerit în această zi. Deoarece sportul comun și conviețuirea ar trebui să fie în prim-plan, s-au format echipe de ștafetă și disciplinele individuale au fost defalcate în continuare: înotul poate fi împărțit în ture de 380 m lungime, ciclismul în bucle lungi de aproximativ 23 km și semimaratonul în secțiuni de 4,3 km lungime . Aceste scopuri sunt fezabile pentru cei mai mulți, astfel încât chiar și începătorii ar putea să adulmece triatlonul și să-și încerce abilitățile în funcție de nivelul lor de performanță.
Cu cea mai bună vreme, a devenit clar pentru unii participanți în ce constă recursul combinării a trei sporturi fără a se expune la stresul mai multor ore de sport la un moment dat - Andi König a fost cel mai rapid în acea zi și a fost la 4:58 ore distanță! Ne-am bucurat și pentru ștafeta feminină, care a terminat distanța de mijloc în 6:18:57 h. După ce s-a lucrat, s-a sărbătorit partea confortabilă a zilei de sâmbătă, s-au schimbat experiențele și s-au completat magazinele de calorii - regenerarea este cunoscută ca fiind o parte importantă a antrenamentului! Noi, cei de la rcs, am fi fericiți să putem oferi această încercare și eroare la un moment dat oricui din afara asociației.