Triphala - efect, experiență, efecte secundare De unde să cumperi

Puterea tri-fructului indian

Prezentare generală

Amestecul de plante ayurvedice Triphala se presupune că curăță și „întinerește” organismul fără a crea dependențe. Remediul se ia de obicei sub formă de pulbere, tablete sau capsule, dar se spune că unguentele și uleiurile de masaj au, de asemenea, efecte de promovare a sănătății. Principalele domenii de aplicare includ tulburări digestive, boli metabolice și imunodeficiență. Triphala este, de asemenea, recomandat ca suport pentru cure de purificare și detoxifiere.

Aplicare și efect

Triphala nu este numele unei singure plante medicinale - termenul este un amestec de plante din trei plante diferite. În medicina ayurvedică și nutriție, acest amestec este utilizat atât preventiv, cât și pentru anumite boli sau reclamații. Triphala este considerat un Rasayana puternic în India. Rasayana sunt amestecuri de fructe și plante preparate conform rețetelor tradiționale, transmise, despre care se spune că au un efect de întărire și întinerire.

Cu toate acestea, „întineri” nu înseamnă că Triphala reduce ridurile sau acționează ca un agent anti-îmbătrânire; mai degrabă înseamnă că corpul este sprijinit intern, întărit și reînnoit. Se spune că Triphala susține digestia, îmbunătățește funcțiile de memorie și vederea, are un efect purificator, întărește sistemul imunitar și crește absorbția nutrienților. În plus, se spune că amestecul de plante are efecte antiinflamatoare și de reglare a metabolismului.

Triphala (tradus „trei fructe”) este o combinație a fructelor a trei mirobalani. Acestea sunt Haritaki (Terminalia chebula), Bibhitaki (Terminalia belerica) și Amalaki (Phyllanthus emblica; rod al copacului Amla). Fiecare fruct reprezintă una dintre cele trei doshas (puteri) - amestecul de fructe promovează astfel echilibrul interior. Potrivit lui Ayurveda, o persoană poate rămâne sănătoasă numai dacă cele trei doshas Vata (aer), Pitta (foc și apă) și Kapha (pământ și apă) sunt în armonie.

Conform artelor de vindecare tradiționale indiene, Triphala este în general folosit pentru:

Întinerirea celulelor
Întărirea celulelor
Întărirea
regenerare
Consolidarea sistemului imunitar
Îmbunătățiți vederea
Promovează digestia
Curățarea intestinelor
drenaj

Acest lucru are ca rezultat următoarele domenii principale de aplicare:

Plângeri gastrointestinale
Cure de detoxifiere
imunodeficiență
Cure de purificare
boala inflamatorie a intestinului
Sindromul colonului iritabil
Tulburări metabolice (de exemplu, diabet)
Probleme hepatice
Alergii
Obezitatea
Inflamația pielii

Puteți afla ce sarcini își asumă fructele individuale aici:

Haritaki

Haritaki a jucat un rol important în Ayurveda de mii de ani. Planta este, de asemenea, descrisă în textele tradiționale ca „la fel de hrănitoare și utilă ca laptele matern”. Mai presus de toate, Haritaki ar trebui să îmbunătățească absorbția nutrienților și să susțină tractul digestiv (digestiv, întăritor intestinal, detoxifiant, efect laxativ). În plus, se spune că fructul promovează claritatea mentală, îmbunătățește funcțiile de memorie, menține sănătatea inimii și a ficatului, stimulează metabolismul grăsimilor și facilitează eliminarea deșeurilor prin deschiderea așa-numitelor canale ale corpului.

Bibhitaki

În Ayurveda, Bibhitaki (care înseamnă: „ceea ce te ține departe de boli”) este considerat homeostatic, deci ar trebui să ajute la curățarea sângelui și la menținerea echilibrului intern. În plus, ar trebui să spele țesutul corporal și canalele corpului, să întărească sistemul imunitar, corzile vocale și ochii, să întărească rădăcinile părului și să îndepărteze deșeurile metabolice din țesutul gras. Se spune, de asemenea, că Bibhitaki are proprietăți antiinflamatorii și o influență pozitivă asupra metabolismului colesterolului și a grăsimilor.

Când Bibhitaki nu este luat ca parte a Triphala, este de obicei utilizat pentru afecțiuni precum bronșită, durere în gât, pneumonie, astm, tuse, infecții oculare, colesterol ridicat și tensiune arterială crescută.

Amalaki

Medicina ayurvedică îl descrie pe Amalaki drept „hrană divină”. În această țară este cunoscut și sub denumirea de agriș indian. Amalaki are o proporție mare de antioxidanți și o mulțime de vitamina C (800 de miligrame la 100 de grame). În arta indiană a vindecării, se spune că are protecție celulară și vasculară, purificatoare de sânge, întăritoare a inimii, scăderea zahărului din sânge, întărirea organelor, scăderea colesterolului, stimularea metabolismului, astringentă, îmbunătățirea vederii și întărirea oaselor. În plus, se spune că fructul leagă acidul gastric și crește astfel absorbția mineralelor.

Domeniile tipice de aplicare pentru Amalaki sunt deficiențele minerale, tulburările metabolice și problemele de stomac. Fructul joacă, de asemenea, un rol important în detoxifierea ficatului, regenerarea celulară și întărirea sistemului imunitar. Aplicat extern, este folosit și pentru îngrijirea pielii.