Tromboză Ce altceva ajută - PhytoDoc

O tromboză poate fi prevenită prin diferite măsuri. Acestea pot fi completate cu metode naturale de vindecare. Medicina convențională are, de asemenea, câteva opțiuni pentru tratarea trombozei.

nutriție

Schimbarea dietei este singura măsură care poate avea loc în timpul trombozei - pe lângă medicina convențională.

Hrăniți corespunzător pereții vaselor - luptați cu plăcile

Pereții vaselor sunt netezi în mod natural la interior. Cu toate acestea, acest lucru se schimbă adesea dramatic cu arterioscleroza, atunci când acestea seamănă cu un peisaj de crater („plăci”). Răspunsul medicamentului este subțierea permanentă a sângelui, dar măsurile nutriționale încep și în acest moment. Statisticile arată că o dietă sănătoasă pe tot parcursul vieții reduce bolile vasculare.

Usturoiul îi sperie pe vampiri și previne ateroscleroza

Primul punct este discutabil, dar faptul este că usturoiul reduce arterioscleroza în diferite puncte de atașament: scade lipidele din sânge și previne astfel acumularea de colesterol în plăci. În plus, asigură o tendință redusă de coagulare în sânge. Usturoiul are un efect antitrombotic. De asemenea, lărgește venele și reduce tensiunea arterială. Astfel, protejează împotriva deteriorării peretelui vascular. Cicatricile sunt punctul de plecare pentru plăci. Alte plante de praz au un efect foarte asemănător (ceapă, usturoi sălbatic). Dar trebuie luat în considerare un lucru: nu mai au niciun efect atunci când sunt gătite. Doza este corectă cu un deget pe zi (aproximativ 4g).

Grăsimea nu aterizează doar pe șold

O dietă bogată în grăsimi animale și colesterol nu va duce doar la obezitate și hipercolesterolemie pe termen lung, ci se va acumula în pereții venelor și va crește astfel indirect riscul de tromboză. De aceea trebuie să înveți multe despre grăsimile nevaloroase și valoroase. Ai întotdeauna dreptate cu acizii grași nesaturați omega-3 din pește. Prin urmare, planificați una sau două mese pește pe săptămână.

Trucul cu antioxidanții

Alimentele vegetale conțin nu numai vitamine antioxidante, ci și multe alte substanțe cu efect antioxidant. Organismul are nevoie de aceasta pentru a opri daunele oxidative. Grăsimile oxidate sunt implicate în acumularea plăcilor în vene. Bucătăria mediteraneană ne arată cum. Cu o carte de bucate în mână, este ușor de urmat. Cu conținut scăzut de grăsimi, bogat în pește, fructe, legume, ierburi și pentru a completa cu un pahar de vin roșu: cu această mâncare nu trebuie să-ți fie foame sau să renunți la îngăduință. Apropo: vitaminele artificiale nu au fost convingătoare în studii!

Pentru mai multe măsuri nutriționale, consultați ateroscleroza .

Tratament naturist pentru tromboză

O tromboză are nevoie de tratament medical. Orice altă procedură nu trebuie utilizată în tromboza acută. Pacientului i se permite să se miște din nou numai atunci când medicul dă totul. El va sublinia, de asemenea, cât de gravă este afectarea trombozei și ce poate fi tolerat în ce doză!

Furnizat de mișcare

Orice formă de exercițiu stimulează circulația sângelui și aportul de oxigen. Regula generală: cu cât sângele curge mai repede, cu atât riscul de tromboză este mai mic. Chiar dacă arterele sunt deteriorate de tromboză, se pot forma altele noi cu exerciții fizice regulate. În cazul bolilor venoase, țesutul este susținut cu ciorapi de susținere adaptați. Apoi începeți ... alergarea, mersul pe jos, ciclismul, exercițiile pentru picioare, schi fond, mersul pe jos nordic, toate unitățile de rezistență ușoară sunt potrivite. Cei cărora nu le place să practice singuri: există grupuri sportive vasculare în multe orașe. Balansarea regulată a picioarelor este recomandată pentru fiecare persoană cu tendință de tromboză pentru ocaziile de zi cu zi. Dacă stați mult timp, activați o dată pe oră. Dar fii atent la senzațiile tale și mergi doar la limita durerii.

Cioturile susțin vasele

Fiecărui pacient cu o tendință ridicată la tromboză i se prescriu ciorapi de profilaxie medicală pentru tromboză. Deși pot fi greu de îmbrăcat și de purtat, ar trebui purtate ori de câte ori este posibil. Cei care se feresc de ciorapii lungi ar trebui să poarte cel puțin ciorapi lungi la vițel. Apropo, există și modele atractive pentru femei care măgulesc silueta. Acestea susțin venele deteriorate și ajută sistemul limfatic să pompeze apa. Împreună cu mișcarea, ei masează țesutul. În timp ce presiunea este din exterior, mușchii se masează din interior.

Dacă tromboza a cauzat edem excesiv și tractul limfatic este deteriorat, compresia externă ajută: compresia pneumatică intermitentă este termenul tehnic pentru această procedură de mașină. Principiul este destul de simplu: brațul sau piciorul sunt introduse într-un furtun de aer care este umflat în mod repetat cu aer comprimat. Efectul de masaj rezultat asigură îndepărtarea apei din țesuturi.

Răceala și circulația sângelui sunt legate

Oricine tocmai s-a întors din sport și este bine încălzit se află în starea potrivită pentru aplicații cu sânge rece. Când este rece, vasele se închid; când este cald, ele se extind. Această reacție antrenează mușchii vasculari. Ca rezultat, fluxul de sânge și aportul sanguin se îmbunătățesc. (Terapia Kneipp: alternarea dușurilor, călcarea apei, genunchilor și coapselor).

Dacă există deja tulburări circulatorii severe, temperaturile ar trebui să fie destul de moderate. În special, nu trebuie să se încălzească prea mult, deoarece căldura nu poate fi disipată prin circulația sângelui.
Stimulul cald poate fi mai lung (5 minute) stimulul la rece ar trebui să fie scurt (15 secunde).
Aproximativ 3 stimuli la rece sunt suficienți.
Încheiați întotdeauna terapia Kneipp cu stimulul rece.
Apoi folosiți haine calde și uscate pentru a vă asigura că corpul se încălzește din nou.

Se încălzește cu precauție

Dacă circulația sângelui este prea slabă, căldura nu poate fi disipată de pe suprafața pielii. Deteriorarea țesutului apare foarte repede. Prin urmare, trebuie să faceți ca fiecare aplicare de căldură să depindă de starea individuală. Dacă medicul dă undă verde, puteți vizita cu siguranță sauna (aveți grijă și dacă aveți boli de inimă și hipertensiune arterială).

Periajul uscat stimulează circulația sângelui

Atâta timp cât nu există leziuni ale pielii care decolorează pielea și nu există vene varicoase extreme, puteți stimula circulația sângelui cu perii. Masajul stimulează fluxul limfatic și circulația și este cel mai potrivit pentru rutina de dimineață. Pentru aceasta, obțineți o perie cu peri care nu sunt prea duri (ar trebui să se simtă confortabil pe piele). Un prosop grosier și uscat este un înlocuitor improvizat. Stai cu piciorul pe un scaun. Începeți departe de inimă cu piciorul drept și vă îndreptați spre inimă. Mișcările ar trebui să se lovească întotdeauna spre inimă. În timp, vă dezvoltați o nevoie reală de acest masaj stimulant.

După masajul cu perie, aplicați apoi un produs adecvat de îngrijire sau de plante medicinale.

Puteți găsi tratamente naturiste mai specifice la