Tu; Ești sărac în calciu Mănâncă coji de ouă!

De Katia, 15 februarie 2012

calciu

Calciul este un oligoelement esențial pentru corpul nostru, deoarece asigură dezvoltarea corectă a oaselor și a dinților.

Dacă vă lipsește, luați în considerare adăugarea unei coji de ou la felurile dvs. de mâncare !

Știați că calciu este un element esential la mâncarea noastră ?

Avem nevoie de ea în fiecare zi pentru a ne întări oasele, dinții, dar și pentru a asigura buna funcționare a noastră rinichi, al nostru bătăi de inimă si ceva coagulare sânge.

Unde o găsim ?

Multe alimente precum brânza, laptele, smântână sau Apă minerală sunt bogate in calciu.

Dar, dacă sunteți în căutarea unei metode mai originale pentru a vă depăși deficiențele, păstrați-vă cojile de ou în frigider, acestea vă vor fi foarte utile. !