Tu; r potriviți sfaturi nutriționale Hamburg - dar numai individual! tu; r se potrivesc

Uitați de planurile de nutriție rigide - săptămână după săptămână vom dezvolta împreună conceptul dvs. individual de nutriție

Un plan de alimentație rigid care vă spune ce să faceți - cât timp îl puteți menține? Nu avem așa ceva.
Lucrăm cu dvs. în fiecare săptămână pentru a dezvolta noi recomandări pe baza experiențelor din săptămânile anterioare. Veți primi o zi pe săptămână pe deplin planificată. Acest lucru vă va obișnui încet cu o dietă mai sănătoasă. Îți petreci timpul făcând lucruri mai importante decât să petreci întreaga zi pe noile rețete.

O nouă zi în fiecare săptămână

După o analiză detaliată a obiceiurilor alimentare anterioare, vă vom oferi un plan în fiecare săptămână. Fiecare plan este un pas către un nou comportament alimentar. După 7 săptămâni, am elaborat împreună cu dumneavoastră un plan pentru 7 zile.

Schimbarea va fi ușoară pentru dvs. prin adaptarea treptată a dietei. Deoarece ne abținem conștient de la schimbări radicale, riscul de recidivă scade din nou.

Nu vă mai gândiți la o alimentație adecvată

Vă vom schimba treptat dieta împreună cu dvs., ținând cont de preferințele dumneavoastră. În acest fel, veți ancora rapid noua dietă în subconștient. A mânca sănătos poate fi și ușor și distractiv. vă arătăm cum funcționează.

La asta vă puteți aștepta de la sfaturile nutriționale

• Slăbește cu ușurință și fără foame
• Ținând cont de preferințele dumneavoastră
• Schimbarea treptată a dietei

Pierderea în greutate este istovitoare doar dacă vrei cu adevărat. Preferăm să vă arătăm modul în care este distractiv. În acest fel, vă mențineți greutatea mult mai ușor pe termen lung.

Cum o facem astfel încât să slăbești cu succes în timp ce te distrezi?

La început, parcurgem o mică examinare inițială cu dvs. pentru a vă clasifica tipul metabolic. De asemenea, acordăm atenție oricăror boli sau medicamente care ar putea afecta metabolismul dumneavoastră.

După aceea, ne vom întâlni o dată pe săptămână pentru antrenament nutrițional. Acolo discutăm despre succesele și obstacolele din săptămâna trecută. Ne spuneți ce produse alimentare ați dori să aveți în planul pentru noua săptămână. Apoi, vom crea un plan nutrițional pentru dvs., adaptat la nivelul caloriilor pentru dvs.

Sfaturile nutriționale dintr-o privire:

Prezentare generală a sfaturilor nutriționale din Hamburg

Examinarea inițială:

Înregistrați situația inițială, tipul metabolic, aprecierile și antipatiile

SFATURI NUTRITIVE

SERVICII INCLUSE

• 7 întâlniri la cea mai bună adresă din Hamburg sau acasă
• 7 planuri nutriționale, inclusiv liste de cumpărături
• Planificarea plăcerii

• Ghid pentru exerciții

În cele din urmă, mâncați fără să vă gândiți la mâncare tot timpul.

Calea ta către o dietă sănătoasă

Vă sfătuim fără obligație și individual acasă sau la telefon și vă explicăm posibilitățile.

---