Tulburare de deficit de atenție cu sau fără hiperactivitate (ADHD) - revista Bio Linéaires
Distribuiți acest articol
ADHD este definit ca ansamblul a 3 simptome mai mult sau mai puțin pronunțate: ● Tulburări în atenție (copilul are dificultăți de concentrare, nu poate acorda atenție când este întrebat, nu duce la bine sarcinile pe care le întreprinde, este ușor distras de exterior). ● Hiperactivitate - neliniște motorie anormală (își mișcă adesea mâinile și picioarele, vorbește prea mult, aleargă necorespunzător, are dificultăți în a sta liniștit, a se juca sau a participa la activități de agrement). ● Impulsivitate exagerată (are dificultăți în a-și lua rândul, este nerăbdător, îi întrerupe pe ceilalți și îi impune prezența). Cauzele exacte ale acestei tulburări nu sunt încă elucidate, însă dieta și suplimentarea sunt câteva dintre căile care trebuie explorate în continuare.
Reproiectați fluxul
Suplimente nutritive
Bacopa monnieri Această plantă indiană conține bacozide A și B care cresc sinteza proteinelor în hipocampus (o regiune a creierului care memorează informații pe termen lung) și acționează asupra transmiterii nervilor. Conform studiilor preclinice, această plantă funcționează pozitiv asupra tulburărilor de atenție la copiii cu vârsta cuprinsă între 6 și 8 ani, cu rezultate în doar 4 săptămâni. Se pare că se interesează mult mai ușor în diferite domenii, iar atenția lor în școală și în viața de zi cu zi este mai importantă și mai lungă.
Sfatul Bio Linear:
recomandă un curs de cel puțin 3 luni dintr-un extract standardizat de cel puțin 50% bacozide la o rată de 100 mg/zi.
Fier
Deoarece fierul este un element esențial în producția de dopamină, un neurotransmițător care stimulează zonele din creier responsabile de atenție, organizare și control al mișcărilor, o deficiență a acestui nutrient ar putea provoca o scădere a dopaminei care poate contribui la ADHD. Conform rezultatelor cercetărilor, la 84% dintre copiii cu ADHD, nivelurile de feritină au fost sub normal (mai puțin de 30 ng/ml) și cu cât nivelurile sunt mai mici, cu atât simptomele sunt mai pronunțate. Potrivit autorilor, 1/3 din simptomele ADHD ar putea fi explicate prin depozitele scăzute de fier. Paloarea, fragilitatea la infecțiile ORL, astenia, tulburările de apendice ale pielii, dificultatea de concentrare și oboseala la efort sunt toate semne ale deficitului de fier la un copil. Și dacă diagnosticul este confirmat de un nivel de feritină sub 50 ng/ml, puteți recomanda cu ușurință spirulină sau extracte de fier lichid în fiecare dimineață.