Tulburarea alimentară datorită rețelelor sociale EAT SMARTER
În ianuarie 2015, Facebook avea în jur de 1,4 miliarde de utilizatori în întreaga lume, Instagram în jur de 3 milioane și Twitter în jur de 280 de milioane de utilizatori. Acești „utilizatori” își împărtășesc viața online și fac schimb de idei. Sunt unul dintre ei, 18 ani, absolvent de liceu, angajat la EAT SMARTER și student în câteva luni.
8:30 dimineața, ceasul deșteptător sună strident, mă trezesc încet din somn profund și primul lucru de făcut este să-mi ridic telefonul mobil. Apoi începe rutina mea de dimineață: verificați Instagram, citiți știrile de pe Facebook, căutați inspirație pe Pinterest și urmăriți cele mai recente videoclipuri de pe YouTube. Pe aceste rețele sociale, nu doar îmi urmăresc prietenii, ci mai ales site-urile profesionale și bloggerii care postează poze, videoclipuri și rubrici de mai multe ori pe zi - de la modă la produse cosmetice, la sport și nutriție.
Tendință fanatică de sănătate
În ultimii ani, un subiect a luat în considerare rețelele sociale în special - alimentația sănătoasă. Dintr-o dată, există o abundență de terci, salată și quinoa. Cel puțin asta este ceea ce este sugerat pe Pinterest, Instagram și Co. Totul este perfect și un baton de ciocolată „nesănătos” este rar fotografiat și postat. Fitness-ul ocupă, de asemenea, un loc mare - selfie-uri înainte de exercițiu, selfie-uri în timpul exercițiului și selfie-uri după exercițiu. Totul sub hashtagul #fitness, #sportlich și altele asemenea. Aceste hashtag-uri, un simbol al tastaturii pentru formularea tastelor, ajută utilizatorii să găsească diverse conținuturi pe tema fitnessului etc. În sine nu este rău - să trăiești sănătos și să-l arăți și pe el.
Dar cu această inspirație, după părerea mea, există și o anumită presiune. Acești utilizatori se numesc, de exemplu, „Viață sănătoasă” și „Minte sănătoasă” (pentru mintea sănătoasă din Germania). Te ispitesc cu o rețetă de succes pentru o viață sănătoasă. Și cine nu vrea să știe asta? Nu este de mirare că aceste bloguri și pagini servesc drept model pentru mulți, inclusiv pentru mine. Dacă bloggerul meu preferat, cu o figură de top, postează un smoothie verde, acesta poate fi doar sănătos. Mai ales când întâlnești brusc aceste „băuturi minune” pe toate canalele de socializare.
Pericole din partea televiziunii, a tiparului și a colegiului.
În plus, mass-media clasică transmite un ideal de frumusețe nerealist, de exemplu în programe precum Next Topmodel din Germania sau în reviste de modă precum Vogue, Elle sau Instyle. Motto-ul este: fii frumos și subțire sau slab. Cele două proprietăți sunt setate să fie aceleași în astfel de formate. Cei slabi sunt, de asemenea, frumoși în același timp. Dimpotrivă, dacă nu ești slabă, nu poți fi niciodată frumoasă. Aceasta este o prostie, desigur, dar aceste gânduri sunt foarte înrădăcinate în mintea multor oameni în zilele noastre. Tendințe precum „decalajul coapsei”, decalajul coapsei sau „podul pentru bikini”, oasele șoldului puternic proeminente, dovedesc acest lucru.
Consecințele tendințelor de sănătate
Dacă combin toți acești factori, văd un pericol pentru „utilizatorii” rețelelor sociale. Mai ales pentru adolescenți și tineri. Pentru că utilizați Facebook, Twitter și compania în medie 2,4 ore pe zi. Deci, suficient timp pentru a fi confruntat cu tot conținutul legat de nutriție și fitness. Pe de altă parte, adolescenții încă caută identificarea, modelele și confirmarea. Pot vorbi din propria mea experiență. Pentru o vreme am fost, de asemenea, foarte fascinat de ea și aproape obsesiv am dorit să corespund acestei imagini de subțire. Am mâncat foarte sănătos, am făcut mișcare aproape în fiecare zi și am slăbit foarte mult în cel mai scurt timp.
Asta s-a schimbat acum. Mi-am dat seama că această constrângere nu poate fi sănătoasă. Nu trebuie să mănânci quinoa sau terci în fiecare zi pentru a fi frumos. De asemenea, vă puteți delecta cu o înghețată sau puteți mânca cartofi prăjiți. „Modelele” din mass-media clasică au fost retușate profesional și nu corespund realității. Nici măcar nu este posibil să arăți la fel. Pentru mine, comutatorul a răsturnat în timp. Mi-am dat seama că sunt la fel de valoros, chiar și fără „mărimea zero”. Dar ce se întâmplă cu numeroasele tinere femei și bărbați care continuă să se agațe de aceste idealuri și riscă să cadă în anorexie? Și convinge-te să duci o viață sănătoasă.
Noul contracurent
Între timp, s-a dezvoltat un nou hashtag. Acesta este # pentru mai multă realitate pe Instagram și tratează exact această imagine ciudată a frumuseții în comunitatea social media. Mai jos sunt mai multe imagini care arată mai degrabă corpuri reale decât cele perfecte. Corpurile pe care le vezi în fiecare zi pe stradă - neprelucrate, dar totuși la fel de frumoase. Poate că tendința se va normaliza din nou. Iar utilizatorii vor găsi un echilibru între un stil de viață foarte sănătos și tratamentul ocazional mai puțin sănătos. Acest lucru ar fi de dorit și cu siguranță mai sănătos decât postarea constantă de piureuri verzi, clătite vegane chia și salată de kale.