Tulburări digestive ale postului Ramadan de care trebuie să fii atent

Postul Ramadanului: tulburări digestive de care trebuie să fii atent

Observat de aproape 1,5 miliarde de musulmani din întreaga lume, Ramadanul este un post uscat, în faza de zi și programul variază în funcție de anotimpuri. În general, acest post nu provoacă vătămări sănătății, cu condiția să mănânci corect. De fapt, în timpul lunii Ramadan, este interzis pentru cei mai repezi să bea și să mănânce din zori până la amurg, dar acest post nu este în niciun caz impus bolnavilor.

digestive

În timpul Ramadanului, corpul trebuie să se adapteze la o dietă mai bogată noaptea și la un timp de somn mai scurt.

Reflux gastroesofagian
Boala de reflux gastroesofagian (GERD) este cauzată de relaxarea sfincterului esofagian inferior care, fiziologic, se închide imediat ce bolusul trece prin stomac pentru a preveni creșterea conținutului gastric. Acest eșec provoacă reflux acid și arde peretele esofagian, care este semnul distinctiv al durerii asociate cu GERD. Printre alte cauze, dieta este un factor care poate favoriza debutul bolii de reflux gastroesofagian. În timpul postului Ramadan, modificarea dietei după masa timpului favorizând alimentele bogate în lipide și carbohidrați care vor acționa direct asupra relaxării sfincterului esofagian inferior este însoțită de o creștere a secreției acidului stomacal cauzând dureri gastrice și încetinind digestia. Modificările dietetice în ceea ce privește calitatea (mesele bogate în grăsimi) și cantitatea (aportul mare și târziu de alimente, chiar înainte de somn) promovează apariția GERD.