Turmeric Totul despre efectele acestui condiment sănătos

Tendințe SAT.1

Bun pentru corp și minte: curcuma

Curcuma este la modă. Indiferent dacă este sub formă de capsulă, ca ceai aromat sau ca supliment la diverse rețete din bucătărie - nu există nici un fel de condimente cu culoarea galben strălucitor (pudra de curry capătă și culoarea sa tipică din turmeric).

totul

Curcuma: efecte digestive

Curcuma, așa cum se numește și curcuma în latitudinile noastre, are un efect deosebit de benefic asupra digestiei. Ingredientele stimulează ficatul și asigură astfel că grăsimile dietetice pot fi utilizate mai bine. Un ceai de curcumă proaspăt preparat poate oferi rapid ameliorarea gazelor neplăcute.

Dacă condimentezi felurile de mâncare cu curcuma sau curry, poți evita adesea un stomac neplăcut care zumzăie sau o senzație urâtă de balonare după ce ai mâncat.

Turmeric Latte: Rețetă sănătoasă

Chiar și smoothie-urile verzi, cunoscute anterior ca o băutură la modă printre mâncărurile Heath, trebuie să se plece în fața tuberculului turmeric: laptele auriu, cunoscut și sub numele de latte turmeric, devine din ce în ce mai popular. Vedete precum Gwyneth Paltrow jură și ele. Nu-i de mirare! Băutura fierbinte are un efect digestiv, de scădere a colesterolului și detoxifiant.

Ingrediente pentru turmeric latte:

1 linguriță de turmeric îngrămădită, curățată și tocată

1 linguriță de ghimbir, curățată și tocată

1 lingură zahăr în floare de nucă de cocos

2 lingurite de ulei de cocos

1 vârf de sare de mare

1 cana de lapte de migdale

Pur și simplu procesați ghimbir, curcuma, zahărul, uleiul de cocos și sarea într-o pastă. Și apoi amestecați cu laptele fierbinte.

Slăbiți cu curcuma

Curcuma este, de asemenea, excelentă pentru a pierde în greutate. Puteți afla în acest clip cum se vărsă kilogramele cu ajutorul acestui condiment sănătos.