Turnul Feriți-vă
Cine a spus că șahul este doar un sport al creierului? Jocurile noastre de cinci ore nu ne fac doar creierul. Așezați confortabil în fața tablei de șah, cheltuim energie. Studiul științific demonstrează că un jucător în timpul unui joc își mărește ritmul cardiac la 90 de bătăi pe minut (media în repaus fiind de 70), permițând astfel livrarea mai bună a oxigenului și glucozei în creier, cu o consecință a creșterii consumului de oxigen, apoi în frecvența respiratorie și, în cele din urmă, o cheltuială energetică crescută ajungând la 130 kcal/h, ceea ce reprezintă încă 520 kcal după 4 ore de joc, echivalentul pentru un bărbat de 60 kg puțin mai puțin de 3 ore de mers liniștit la 3 km/h și, puțin mai mult de o oră de alergare la 8 km/h. Conform unor studii, aceste variații ale ritmului cardiac sunt comparabile cu cele ale unui șofer de Formula 1 !
