Tutun DocMedicus Lexicon de sănătate

Unul din patru adulți din Europa folosește o țigară de mai multe ori pe zi, iar numărul fumătorilor este, de asemenea, relativ ridicat în rândul tinerilor. Datorită presiunii colegilor, incluziunii sociale, curiozității sau problemelor personale, tinerii extrem de des intră adesea în contact cu țigările foarte devreme. Deși majoritatea fumătorilor sunt conștienți de efectele potențiale ale fumatului asupra sănătății, nu renunță la țigări. În ceea ce privește speranța de viață a fumătorilor, un studiu arată că bărbații care fumează mai mult de 10 țigări pe zi își reduc speranța de viață în medie cu 9,4 ani. Femeile pierd în medie 7,3 ani. Oricine fumează mai puțin de zece țigări pe zi pierde încă aproximativ 5 ani (ambele sexe) [8].

Consecințele fumatului

Tutunul și substanțele sale nocive

Cu fiecare puf de țigări, pe lângă poluanții nocivi - cum ar fi monoxidul de carbon, nitrozaminele, benzoepirenul, benzenul, cianura de hidrogen, aldehidele, cadmiul, poloniul - se eliberează alții 4.000 de produse chimice - cu efect necunoscut - și 210 trilioane de Radicalii liberi în corpul nostru care epuizează antioxidanții esențiali. Astfel există una reducerea puternică a vitamina C , A. , E. , Beta caroten , zinc și seleniu [2]. Lipsa de antioxidanți face ca radicalii liberi dăunători să nu fie neutralizați în mod adecvat, reducându-se astfel constant nou radicalii liberi ca intermediari metabolici datorită reacțiilor în lanț din organism (= stres oxidativ ).

Pe lângă antioxidanți, și radicalii liberi intră în vigoare proteine și lipide endogene, precum și ADN-ul și le deteriorează. Acizii grași nesaturați din colesterol sunt oxidați și, în forma lor modificată, sunt considerați substanțe străine dăunătoare și se pot astfel lipi de pereții arteriali.
În cele din urmă crește la fumători din cauza Radicalii liberi, monoxidii de carbon și cele peste 60 de substanțe cancerigene cresc riscul de boli ocluzive arteriale periferice, ateroscleroză și boli cardiovasculare, cum ar fi boala coronariană (CHD) [2].

Structura ADN-ului este influențată de un atac asupra bazelor, prin care codul genetic este modificat - acest lucru poate - în funcție de individualitatea genetică - a Inițiator al carcinomului lui [2]. Consumul regulat de țigări cu ingestia de poluanți, monoxid de carbon și alte toxine este fatal pentru o treime din toate bolile tumorale Infarct miocardic (Atacuri de cord) și Apoplexuri (Accidente vasculare cerebrale) responsabil [5.1.].
Acidul cianhidric conținut în acesta poate provoca tulburări de vedere și tulburări de vedere (Ambliopie) a conduce. Formaldehida dăunătoare determină formarea de Carcinomul sistemului respirator. Ca metal greu, cadmiul din fumul de țigară are un efect toxic asupra organismului și contribuie la acesta afectarea severă a organelor la. Fumătorii arată în sângele lor de trei până la patru ori mai mult cadmiu ca nefumătorii [4].

sistem imunitar

Căile respiratorii ale fumătorilor sunt deosebit de expuse riscului, deoarece excesul de radicali liberi și lipsa de antioxidanți fac căile respiratorii superioare mai sensibile la viruși și bacterii și acestea pot fi distruse doar lent. Lipsesc substanțele vitale necesare pentru protejarea organismului de astfel de agenți patogeni.

Fumul din țigări este deci un factor imunitar și afectează grav apărarea corpului nostru [3].
Acest lucru este demonstrat în mod impresionant de faptul că fumătorii au până la un factor de 3,5 mai ușor cu Virusul HIV poate infecta, pe care cercetătorii l-au descoperit atunci când au evaluat 6 studii individuale [6].

Deoarece consumul de energie - rata metabolică bazală - este crescut prin fumat pentru a menține funcțiile corpului, cei afectați au nevoie în consecință de mai multă energie alimentară, precum și de nutrienți și substanțe vitale. Fumătorii nu acordă atenție unei diete variate; corpurile lor nu au suficienți anticorpi pentru a fi protejați de poluanții din mediu și de alte influențe externe. Prin urmare, sistemele imune ale fumătorilor sunt mai susceptibile la infecție decât cea a nefumătorilor [3]. În plus, persoanele care fumează mai mult de 20 de țigări pe zi prezintă un risc semnificativ mai mare de îmbătrânire Diabetul zaharat a suferi [3].

Boli tumorale (cancere)

Următoarele boli tumorale sunt rezultatul fumatului:

Carcinom bronșic (cancer pulmonar)
Cancer de col uterin (cancer de col uterin)
Cancerul căilor biliare (cancer al căilor biliare)
Cancerul vezicii urinare (cancerul vezicii urinare)
Hipernefrom (carcinom cu celule renale)
Carcinom al cavității bucale
Carcinomul sinusurilor
Carcinomul traheei (trahee)
Carcinom de colon (cancer de colon)
Cancer laringian (cancer de gât)
Carcinom cu celule hepatice (carcinom heptocelular, HCC; cancer la ficat)
Leucemie - Leucemie limfocitară acută (ALL), leucemie mieloidă acută (LMA)
Cancer gastric (cancer de stomac)
Cancer de sân (cancer de sân)
Cancer esofagian (cancer esofagian)
Cancer pancreatic (cancer al pancreasului)
Spinalioma (cancer cu celule scuamoase)
Cancer de col uterin (cancer de col uterin)

Fertilitatea (fertilitatea)

Consumul de tutun reduce fertilitatea (fertilitatea). Poluanții ingerați cu țigara provoacă tulburări în controlul hormonilor Influența asupra maturării foliculului (maturarea celulelor ovulelor) la femei și asupra producției de spermă la bărbați. Ca urmare, Concepția femeilor care fumează este mult mai dificilă iar probabilitatea de a concepe un copil cu mai mult de 30% redus, deoarece mucusul cervical toxic (mucus cervical) face dificilă ascensiunea spermei [5.6.].

Alte efecte

Slăbirea sistemului imunitar [3]
Creșterea nivelului de lipide și colesterol din sânge [3]
Risc crescut de a dezvolta diabet zaharat de tip II [3]
Boli ocluzive arteriale periferice [2]
Ateroscleroza [2]
Boală coronariană (CHD) [5.1.]
Infarct miocardic (infarct miocardic) [5.1.]
Apoplexie (accident vascular cerebral) [5.1.]
Afectarea severă a organelor [4]
Îmbătrânirea prematură a pielii [5.1.]
Disfuncție renală [1.1.]
Deteriorarea celulelor cauzate de metalele grele și alte substanțe toxice [3]
Deteriorarea ADN-ului și posibile modificări ale codului genetic [2]
Inflamația în tractul digestiv [2]
Osteoporoză (pierdere osoasă) [2]
Alte boli ca urmare a abuzului de tutun s. tu. „Abuz de tutun/boli secundare”

Dacă se consumă alcool sau cofeină în plus față de tutun, tulburările de sănătate și simptomele bolii cresc și există un efect aditiv. Organismul se confruntă cu mai multe substanțe toxice în același timp și nu are suficiente mecanisme de apărare - datorită degradării constante - pentru a face substanțele toxice inofensive [3].

Fumatul și substanțele vitale

vitamina C

O țigară poate folosi până la 30 mg de vitamina C., Drept urmare, rezervele de vitamina C se reduc foarte repede cu cât ajungi mai des la o țigară. Prin urmare, necesarul de vitamina C este de peste două ori mai mare decât cel al nefumătorilor. Fumatul și deficitele de vitamina C rezultate cresc nivelul lipidelor și colesterolului din sânge și riscul formării cheagurilor de sânge, îmbătrânirea prematură a pielii și gingivita (inflamația gingiilor) [5.1.].

Vitamina D și vitaminele B.

Fumul de țigară reduce rezervele de Vitamina D, Acid folic (Vitamina B9), Vitamina B12 si altii Vitamine B. De exemplu, ca urmare a fumatului și a unei deficiențe de zinc și vitamina B2, Conversia Vitamina B6 în forma sa activă ca coenzimă - piridoxal-5-fosfat -, care participă la numeroase procese din corp. Sunt Nivelurile de vitamina B12 și acid folic sunt mult reduse, Fumătorii prezintă tulburări severe de memorie și concentrare, puncte slabe, iritabilitate, sângerări grele și neobișnuite, inflamații în întregul tract digestiv și, astfel, reducerea absorbției substanțelor vitale, pierderea poftei de mâncare și pierderea în greutate [1.2.].

Zinc, seleniu și calciu

A statutul scăzut de zinc și seleniu favorizează deteriorarea celulelor, deoarece efectul protector al acestor oligoelemente împotriva metalelor grele și a altor substanțe toxice din fumul de țigară nu se materializează și astfel, de exemplu Plumbul și cadmiul se acumulează în corp. Cadmiul este depozitat în rinichi din și poate acolo Defecțiuni cauza [1.1.].
Fumătorii au, de asemenea, un risc mai mare pentru osteoporoză (Pierderea oaselor) și fracturile (oasele rupte) expuse, ca tot mai multe minerale - în special Calciu - pierde-te în oase [1.3.].

Fumatul - lipsa substanțelor vitale

Fumat pasiv

Oamenii care consumă tutun pun în mod frecvent în pericol nu doar propria sănătate, ci și cea a celor din jur. „Fumător pasiv” inhalați fumul de tutun care conține poluanți din mediul înconjurător și organismul lor este, prin urmare, contaminat și cu metale grele și alte substanțe nocive. Dacă oamenii sunt expuși în permanență la fumul altor persoane, de exemplu la serviciu sau acasă când partenerul lor fumează, trebuie se așteaptă, de asemenea, la degradarea semnificativă a vitaminelor sau la pierderea substanțelor vitale, precum și la afectarea sănătății. Mai mult, fumătorii pasivi suferă adesea o durere de cap și, de asemenea, să trăiești cu unul creșterea astmului bronșic - și un risc cu 50 până la 60% mai mare de cancer pulmonar [3]. În plus, un studiu arată că chiar și aceleași reacții inflamatorii vasculare („care afectează sistemul vascular”) pot fi observate la fumătorii pasivi ca la fumători, astfel încât fumătorii pasivi trebuie să se aștepte și la un risc crescut de boli cardiovasculare (boli cardiovasculare) [7].