UBERTI - Curățare de primăvară pentru corp și suflet

Curățarea primăverii pentru trup și suflet

Zilele se prelungesc, natura se trezește încet, lumina și culorile se schimbă, ființele vii se regenerează. Primavara a sosit. Așa că este momentul să ne revitalizăm, eliberându-ne de toate supraîncărcările și toxinele iernii.

Reia obiceiurile bune

Pentru a recâștiga vitalitatea optimă și a vă regenera eficient, trebuie să (re) luați obiceiuri bune. Începe cu hrana care este esențială pentru vitalitatea noastră. Evitați grăsimile rele, zahărul, sarea, alcoolul și cafeaua. Dacă este necesar, ne reechilibrăm dieta limitând aportul de proteine animale (cărnuri roșii, mezeluri, brânzeturi). Și mâncăm legume și fructe proaspete de sezon. De ce să nu testați alimente energice precum semințe încolțite, semințe oleaginoase (semințe de cânepă *, semințe de chia * ...), fructe uscate, alge marine ...
Acesta este și un moment bun pentru a renunța la fumat, pentru a vă activa și pentru a merge la culcare mai devreme. Într-adevăr, acest lucru permite corpului să-și reîncarce corect bateriile în timpul nopții.

Cura de detoxifiere: curățarea primăverii

Organizația elimină zilnic deșeurile generate de activitatea sa. Cu toate acestea, atunci când deșeurile se acumulează (alimente prea bogate, exces de iarnă, stres, oboseală, poluare ...), este posibil să fie nevoie de un impuls. În mod ideal, ar trebui să se facă pe o perioadă de 3 până la 7 zile în paralel cu o dietă bună și un stil de viață sănătos.

Depinde de toată lumea să își adapteze tratamentul în funcție de nevoile lor și de ceea ce pare cel mai potrivit vieții lor de zi cu zi. Plantele sunt aici pentru a ajuta. În special seva de mesteacăn pentru proprietățile sale drenante și diuretice. Dar și ridiche neagră pentru a curăța ficatul, psyllium și sucul Aloe vera a scurge intestinele etc.