Udvartana, tratamentul Kapha prin excelență; Khyāla

Udvartana este un masaj cu făină de năut și condimente. Este un masaj „uscat”, care exfoliază și lasă pielea extrem de moale.

udvartana

Este tratamentul Kapha suprem, deoarece este perfect pentru reducerea excesului de Kapha (exces de elemente de pământ și apă) din corp. Aceste două elemente în exces sunt responsabile în special pentru reținerea apei, sentimentele de picioare grele sau lipsa de energie și vitalitate. Tratamentul Udvartana încălzește epiderma prin frecare și astfel ajută la reducerea masei grase. Stimulează și trezește corpul, readuce energia fizică și mentală. Este cel mai utilizat tratament în cure ayurvedice atunci când persoana trebuie să slăbească. În afară de o vindecare, efectele acestui tratament vor fi vizibile după 6 luni, cu un masaj pe lună, dacă totuși vă echilibrați și dieta în paralel.