Ulei de cânepă în loc de ulei de pește; Mănâncă mai bine; slabeste mai inteligent
Pentru a pierde în greutate, nu este absolut necesar să reduceți cantitatea de grăsimi din dietă; ceea ce este important este că grăsimea este de înaltă calitate. În legătură cu o dietă echilibrată și o slăbire sănătoasă, capsulele de ulei de pește sunt deseori recomandate pentru a furniza organismului acizi grași omega3 pe care organismul nu îi poate produce singuri.
Asta are sens, dar este ca și cum ai lua un medicament deoarece gustul neplăcut trebuie încapsulat, deci este absolut plăcut ...
Ulei de cânepă, excelent pentru
dieta conștientă de grăsimi
Alternativa: uleiul de cânepă. Uleiul de cânepă conține acizi grași polinesaturați de înaltă calitate, acizi linolenici valoroși, acizi grași omega3 și, în general, toți acizii grași și aminoacizii pe care oamenii nu îi pot produce singuri. Semințele de cânepă și uleiul de cânepă obținut din acestea sunt, de asemenea, foarte utile ca sursă de proteine (în loc de proteine animale). Un ulei perfect.
Datorită gustului plăcut de nuci, uleiul de cânepă poate fi utilizat într-o varietate de moduri, dar nu trebuie încălzit la temperaturi ridicate, deoarece ingredientele sănătoase sunt sensibile la căldură.
Oricine speră la un conținut ridicat de cânepă va trebui să renunțe, deoarece cânepa industrială este la fel de bună ca fără THC ...
