Ulei de floarea soarelui - Calorii și informații nutriționale
Cel mai cunoscut ulei vegetal din această țară este uleiul de floarea soarelui. Se obține din semințele de floarea-soarelui și se folosește pentru prăjire și coacere, precum și în pansamente datorită aromei sale blânde. Uleiul este bogat în acizi grași polinesaturați și acizi grași mononesaturați, care acoperă aproximativ 90% din cantitatea totală de acizi grași pe care îi conține.
Kilocalorii uleiului sunt aceleași cu alte uleiuri vegetale. Valoarea nutritivă a uleiului este alcătuită din 100% grăsimi, cu cantități mici de oligoelemente precum fierul și zincul fiind găsite în ulei. Cantitatea de vitamina E conținută depășește necesarul zilnic normal al unei persoane de cinci ori și uleiul acționează astfel ca un antioxidant.
Valorile nutriționale dintr-o privire
| 0 | G |
| 0 | G |
| 100 | G |
| 0 | G |
| 3699 | kJ |
| 886 | kcal |
Alte produse populare „Grăsimi și uleiuri comestibile”
- unt
- Unt clarificat
- Ulei de șofrănel
- ulei de arahide
- Prăjirea grăsimii
- Unt de cacao
- Ulei de cocos
- Unt de ierburi
- Ulei din semințe de dovleac
- ulei de in
- margarină
- Maioneză 80%
- ulei de masline
- Ulei de rapita
- Dressing pentru salata
- Pâine și produse de patiserie
- Fast food
- peste si fructe de mare
- Carne și păsări de curte
- Legume și salată
- băuturi
- Cereale și orez
- Cartofi și produse din cartofi
- Brânză și produse din brânză
- Ingrediente pentru gătit și coacere
- lapte și produse lactate
- Nuci și leguminoase
- fructe
- Grăsimi și uleiuri comestibile
- Cofetărie și zahăr
- variat
- Cârnați și produse din carne