Ulei de nucă de cocos sănătos prin nutrienți Germania
Uleiul de nucă de cocos este literalmente pe buzele tuturor în zilele noastre - presupusul tratament miraculos nu este doar sănătos, ci este, de asemenea, minunat de potrivit pentru Te ajută să slăbești și dă fiecărui fel de mâncare o notă exotică. Multifuncționalul ar trebui să aibă, de asemenea, un efect de promovare a sănătății și frumuseții. Uleiul de cocos este folosit în mod constant în Asia de câteva secole. Nu numai că ar trebui să consolideze frumusețea interioară, adică să mențină corpul în formă și sănătos, dar poate conferi aspectului tău un adevărat impuls de frumusețe și este potrivit într-o varietate de utilizări pentru îngrijirea corpului. O multitudine de ingrediente extrem de eficiente au făcut din produs un „favorit din toate timpurile” absolut și în această țară. Uleiul de cocos poate fi găsit în multe forme, ca supliment alimentar, produs de înfrumusețare și chiar ca remediu în farmacii. Numeroase bloguri raportează despre efectele ingenioase ale superalimentului. Dar uleiul de cocos este de fapt atât de sănătos?
De ce este atât de sănătos uleiul de cocos?
Ce tipuri de ulei de cocos există?
Ulei de nucă de cocos - produs în mod natural, Foto: Bigstock (c) http://www.bigstock.com/PhotographyFirm/164834792
Ulei de cocos virgin: este fabricat din pulpa de nucă de cocos mărunțită fabricat. Produsul poate fi presat la rece și este natural. Nativ înseamnă că produsul final a fost obținut utilizând procese ușoare, mecanice și nu prelucrat în continuare. Prin urmare, uleiul virgin este mai sănătos decât grăsimea de cocos. Nu este rafinat, fracționat, dezodorizat sau decolorat. Uleiul de cocos este format din 90% acizi grași nesaturați și este adesea utilizat pentru prăjire și prăjire.
Ulei de nucă de cocos organic: certificatul „organic” se eliberează numai dacă produsul este supus sistemului de control pentru agricultura ecologică. Apoi este prevăzut cu sigla (frunza verde). Aici puteți fi siguri că produsul a fost creat pur biologic, ceea ce înseamnă că nu au fost folosiți pesticide și că nu sunt incluși aditivi chimici.
Ulei de cocos presat la rece: Tipul de presare la rece este decisiv pentru calitatea produsului. Cocosul este zdrobit folosind o mașină de presat mecanic, care separă uleiul de țesutul plantei. Presarea la rece nu înseamnă că produsul este fabricat la o temperatură scăzută. Presarea poate atinge în mod constant temperaturi de peste 100 de grade, care sunt cauzate de frecare.
Ce trebuie luat în considerare la alegere?
"Talentul natural" natural ajută la pierderea în greutate?
Cafeaua antiglonț ca energizant și înlocuitor al micului dejun
În America, mai exact la Hollywood, așa-numita cafea antiglonț este în prezent literalmente pe buzele tuturor. Acesta este un fel de cafea cu ulei de cocos și unt, care ar trebui să te umple, astfel încât să nu-ți fie prea foame pentru restul zilei. Cu o ceașcă cu aproximativ 235 de calorii, trebuie. Acesta este noul leac miraculos în lupta împotriva mânerelor de dragoste enervante, cărora le place să se simtă după iarnă. Opiniile experților pe această temă sunt diverse. Crearea de cafea este deosebit de populară pentru adepții dietei Paleo. În timp ce unii beneficiază de aprovizionarea cu energie suplimentară, alții declară că le este încă foame. Oricine este obișnuit cu micul dejun va avea probleme cu trecerea bruscă la principiul antiglonț. Deoarece fiecare persoană reacționează diferit la un aport atât de mare de grăsimi, ar trebui să o luați încet și să începeți cu o cantitate mică de grăsime pentru moment. Oamenii care fac mult sport și exerciții fizice se hrănesc, de asemenea, în cea mai mare parte cu ulei de cocos. Este foarte sănătos și susține construirea mușchilor.
Uleiul de cocos și îngrijirea corpului - cum merg împreună?
Fată cu nucă de cocos, fotografie: Bigstock (c) http://www.bigstock.com/Tatyaby/159549536
Proprietățile vindecătoare ale uleiului de cocos
Se spune, de asemenea, că uleiul de cocos face minuni în ceea ce privește igiena orală. Clătirea gurii câteva minute cu o linguriță de ulei de cocos protejează împotriva cariilor dentare și a inflamației gingiilor, întărește Menține dinții albi și combate respirația urât mirositoare. Potrivit unui studiu realizat de cercetători irlandezi, se spune că uleiul de cocos atacă bacteriile din gură. Clătirea gurii cu o linguriță de ulei de nucă de cocos va ține la distanță agenții patogeni răi în viitor. Uleiul de cocos este administrat și animalelor cu risc de infestare cu viermi. Câinii și pisicile care sunt frecate în mod regulat cu ulei de cocos au un efect descurajant asupra căpușelor, puricilor și acarienilor. Un efect secundar plăcut al acestui lucru este o haină strălucitoare și îngrijită. Uleiul de cocos este, de asemenea, foarte eficient pentru toate tipurile de infecții cu drojdie.
Uleiul de cocos are un efect benefic asupra nivelului de colesterol. Probabilitatea apariției bolilor de inimă poate fi astfel prevenită. În demență și Parkinson, o cantitate de ulei de cocos poate aduce o îmbunătățire. Uleiul de cocos este benefic și pentru cancer, deoarece ameliorează sistemul imunitar și are efecte antiinflamatoare.
Alimentație adecvată cu ulei de cocos
De câteva decenii, industria petrolieră comestibilă produce ulei de rapiță, ulei de soia și altele asemenea. Uleiul de cocos a fost complet uitat sau produsul avea proprietăți negative. Uleiul de cocos este excelent pentru coacere și gătit. Este, de asemenea, perfect pentru o dietă conștientă de colesterol. Uleiul de nucă de cocos de înaltă calitate este un adevărat sfat din interior și poate fi, de asemenea, consumat crud fără ezitare, de exemplu sub formă de tartă, ca sos de salată sau înlocuitor de unt. Produsul este ideal pentru prăjirea cărnii și a peștelui, dar gustul ușor dulce nu este cu siguranță pentru toată lumea. Este, de asemenea, foarte popular pentru preparatele vegetariene în combinație cu tofu sau legume. În acest fel puteți pregăti o masă ușoară, sănătoasă și echilibrată într-un timp scurt. Fie că sunt supe, sosuri sau curry - uleiul de cocos poate fi folosit pentru toate felurile de mâncare exotice. În ceea ce privește gustul, uleiul rămâne discret în fundal la gătit. Una dintre cele mai renumite rețete cu ulei de cocos este „câinele rece”. Este un fel de tort de strat.
Parcurgeți viața mai ușor cu uleiul de cocos
Rămâne de văzut dacă este posibilă o îmbunătățire durabilă a sănătății prin utilizarea uleiului de cocos. Faptul este, însă, că hype-ul de cocos a adus din nou în minte sentimentul datoriei oamenilor de a mânca mai conștient și mai sănătos. Vocile critice, inclusiv medicii, sfătuiesc să nu folosiți ulei de cocos. Acest lucru se datorează grăsimilor saturate pe care le conține, despre care se spune că înfundă arterele. Cu toate acestea, argumentul nu a fost dovedit științific. Nutriționiștii consideră produsul sănătos. Se spune, de asemenea, că uleiul de cocos este minunat de potrivit pentru un masaj. În acest scop, ar trebui să utilizați ulei de nucă de cocos virgin, deoarece el dă un miros plăcut.
Ajutoare pentru slăbit: