Uleiul de cocos satisface pofta și ajută la pierderea în greutate
Uleiul de nucă de cocos este cu siguranță. Întrucât chiar și drăguțele dureroase din frumusețe au recurs la miracolul frumuseții naturale, au fost cunoscute nenumăratele utilizări pentru corp, păr și față. O mulțime de cercetări și cele mai recente studii oferă totuși motive suplimentare pentru a avea întotdeauna ulei de cocos la îndemână.
Ulei de cocos impotriva poftelor Cine nu cunoaște senzația de foame lacomă care merge de obicei mână în mână cu oboseala și ne conduce la cafea și ciocolată? Uleiul de cocos este o armă miraculoasă în lupta împotriva foametei lacome, deoarece funcționează rapid, pentru o lungă perioadă de timp și nu provoacă o scădere ulterioară.
Context științific Uleiul de cocos este uleiul vegetal cu cea mai mare proporție cunoscută de acizi grași cu lanț mediu. Corpul le transmite direct către ficat, unde sunt transformate în energie. Acest lucru se întâmplă și cu zahărul și carbohidrații, dar, spre deosebire de acestea, energia uleiului de cocos nu declanșează o creștere rapidă a nivelului de insulină din sânge. Uleiul de cocos furnizează energie imediată, fără energia scăzută care urmează unui nivel ridicat de zahăr.
Uleiul de cocos te face să te simți sătul Încercarea este ușoară: 1-2 linguri de ulei de nucă de cocos pur, amestecat cu cacao pură sau Baobab superalimentar (aici), sau mâncați-l cu fructe. Testul nostru a arătat: rămâneți plin și plin de energie timp de aproximativ două ore.
Uleiul de cocos te ajuta sa slabesti Majoritatea uleiurilor vegetale sunt formate din trigliceride cu lanț lung. Corpul stochează acest lucru ca grăsime. Acizii grași cu lanț mediu din uleiul de cocos, pe de altă parte, sunt transportați din corp direct în ficat, unde se promovează termogeneza (generarea de căldură prin metabolism) și, ca urmare, metabolismul este stimulat. Studiile arată că doar două linguri de ulei de nucă de cocos într-o masă pot crește temperatura corpului și astfel pot crește metabolismul.
Bucurați-vă de uleiul de cocos Uleiul de cocos poate fi folosit în mai multe moduri în bucătărie: pentru prăjire și coacere, dar, de asemenea, savurat crud, pur sau pe pâine în loc de unt, amestecat cu un superaliment precum baobab sau cacao pură, peste o salată sau ca supliment la budinca de chia (aici merge un articol despre superalimentul chia). Nu există limite în imaginație - nu a fost niciodată atât de ușor să integrezi un superaliment în viața de zi cu zi!
Sfat de calitate Asigurați-vă că uleiul de cocos este virgin și organic. În acest fel, puteți exclude faptul că toxinele din procesul de cultivare și procesare sunt conținute în produsul final.