Ultima dietă din viața ta! (cel care poate slăbi până la 15 kilograme)
Ești ca mine ?
Ați încercat vreo dietă în ultimii 10, 20, 30 de ani ?
Ați trăit acele momente triumfătoare în care v-ați topit după ce ați încercat dieta recomandată de un prieten? ?
Urmat de acele momente oribile când ai luat înapoi toate kilogramele atât de greu pierdute? Ați trăit acele momente destul de umilitoare când vă interziceți să aruncați haine adorabile, dar acum prea mici în așteptarea momentului în care veți pierde în greutate și unde veți putea să le purtați din nou. Moment care, de obicei, nu se întâmplă niciodată ... Și acea mică mărgele de acolo, care nu dispare și pe care te simți bine când dormi la cățeluș în patul tău? Incredibil de constant, dar nu liniștitor, doar înfiorător !
Știm cu toții că aceste regimuri sunt repetate înainte de a se lăsa demisionat, chiar înșelătorie. Personal, am participat la îmbogățirea câtorva terapeuți suprasolicitați, ale căror adrese au fost transmise printre colegi și că am întâmplat să merg să văd la 7 dimineața (asta vă spun, dacă am fost motivat:-)).
Dar am interzis cu adevărat greutatea prin interzicerea cărnii și adoptarea unei diete pe bază de plante.
Și fără să ne dăm seama cu adevărat, apropo.
În acest moment precis, să spunem, am avut impresia neplăcută că, în ceea ce privește mâncarea, am fost mereu pe jos: fructe uscate, amidon, leguminoase precum linte sau naut mi-au fost întotdeauna prezentate. Ca niște dușmani care te-au făcut gras ...
Crezi și tu asta? Normal. trebuie să faci o adevărată revoluție și să uiți ani de zile citind reviste pentru femei pentru a înțelege că nu este adevărat. Spune-mi: unde ești azi cu greutatea visată? ?
În ceea ce mă privește, am slăbit cinci kilograme. Cred că pot spune că sunt astăzi la greutatea exactă pe care mi-am dorit-o dintotdeauna. Și sunt mai sănătos decât am fost vreodată.
Am încetat să mănânc produse de origine animală și această decizie mi-a schimbat viața.
Este chiar, cu siguranță, cea mai bună decizie pe care am luat-o.
Crezi că sunt un caz izolat? Deloc !
În cutia poștală și pe tot parcursul întâlnirilor mele pentru a-mi hrăni blogul Alternative-Vegan, mărturiile se revarsă. Aproape toți spun aceeași poveste.
Stéphanie Guillemette de exemplu. Pasionată de bucătăria vegetală, blogger, Stéphanie este acum un bucătar vegetarian de succes.
Nu a fost întotdeauna fetița minunată din fotografiile care ilustrează contul ei Insta (peste 23.000 de abonați): „Am plecat să locuiesc în Brazilia și, după luni de zile, am ieșit, am revenit cu treisprezece kilograme. Prea mult, spune ea pe mine. Dieta care mi-a fost prescrisă a fost foarte strictă și mi-a interzis alimentele cu amidon. Era înfiorător și trist. Întrucât citisem multe despre nutriție, m-am gândit: Ce-ar fi dacă aș face toate legumele? ? Și am slăbit repede cincisprezece kilograme, imaginându-mi combinații de alimente și ascultându-mi sațietatea ".
Stéphanie este acum un bucătar vegetarian foarte căutat, care, acasă, gătește vegan pentru ea și tovarășul ei ... care, în contact cu ea, a slăbit 14 kilograme !
Te-ai întâlni cu make-up artistul Fanny Maurer, ambasadorul în Franța al brandului de machiaj vegan Kat Von D, ea ți-ar spune că "en gustându-și gătitul, logodnicul său, tot antrenor sportiv, a slăbit zece kilograme. Ea ne-o explică aici pe Alternative-Vegan.