UMIDITATE; SCHLEIM - ce înseamnă asta în TCM Elisabeth Mohr

În TCM vorbim adesea despre „umezeală și flegmă” pentru anumite simptome fizice.

Ce înseamnă și cum ne afectează corpul și sănătatea?

Umiditatea este mâncarea rece lăsată întinsă în corp, declanșată de:

prea multă mâncare rece, dar și mese de pâine, chifle cu cârnați, șuncă sau brânză (în special pâinea proaspăt coaptă, umedă provoacă umezeală în organism datorită procesului de digestie incomplet)
Legume crude precum castraveți, roșii, legume și fructe, în special banane și citrice
Iaurt și alte produse lactate de vacă
prea multe produse din făină albă (făină de grâu) paste, produse de patiserie, pâine, chifle, chifle etc.
zahăr industrial
produse terminate
Alimente congelate (chiar dacă alimentele nu sunt încălzite niciodată, rămân „reci termic”)

Mediul nostru - splină/stomac - adică digestia transformă mâncarea noastră într-o supă clocotită. Aburul creat este numit QI - energia vieții noastre. Cu toate acestea, dacă mâncarea noastră constă în principal din alimente reci sau din cele menționate mai sus, nu se poate forma abur/QI și umezeala rămâne în corp și își caută calea de a se stabili acolo.

QI - energia vieții noastre - este printre altele responsabil pentru nivelul nostru de energie, sistemul imunitar, sistemul cardiovascular și pulmonar, funcția organelor și că acestea sunt menținute la locul lor, pentru digestie, pentru concentrare și formarea sângelui. Cu cât este mai multă umiditate, cu atât este mai puțin sau deloc Qi.

Cum se arată umezeala în corp?

Oboseală/greutate în cap și corp - senzație de ceață
Ameţeală
Indigestie/flatulență
scaun prea slab până la diaree
descărcare
Curgerea nasului/curgerea nasului/răcelile
Probleme de piele
Retenție de apă/edem
Supraponderal/grăsime abdominală
creșterea colesterolului
boli cronice și dureroase la nivelul articulațiilor

Cum se formează mucusul și care este efectul acestuia?

Umezeala este precursorul nămolului. Dacă umezeala persistă mult timp și este „îngroșată” - de exemplu prin căldură suplimentară - creează mucus, declanșat de:

Stres, ritm agitat, furie
Dieta de încălzire ca prea multă pâine/prăjită ca șnițelul, cartofii prăjiți
prea multe condimente fierbinți
Carnat de porc
mâncare rapidă și agitată (în timp ce mergi sau stai în picioare, conduci o mașină, te uiți la televizor etc.)
Fast food
alcool
cafea
Fum
Medicamente/medicamente

Mama poate fi VISIBILĂ sau INVIZIBILĂ și apare astfel:

Spută la tuse/gât congestionat
Bucăți și lipome
Blistere de febră
Fibroame/tumori benigne/chisturi/cancer
Abcese, cosuri, acnee
arterioscleroză
Dureri articulare/reumatism/SM
Pietre biliare/renale
Cistita
Bucată în glanda tiroidă

Mucusul poate sta, de asemenea, în cap și poate provoca amețeli și sunete în urechi. Însă depresia este și slime - chinezii spun că mintea noastră este „slime”.

Mucusul în meridiane se manifestă prin încetineală, epuizare severă, dureri de cap, dar și o concentrație slabă. Totul declanșat de prea multă umiditate în organism, datorită dietei și stilului nostru de viață!

Cum pot scoate din nou umezeala și mucusul din corp?

Este important să tonificați întotdeauna splina qi, deoarece splina iubește uscăciunea și detestă umezeala.

Pentru aceasta există ierburi chinezești (granule) de la Dr. Georg Weidinger. În plus, puteți scurge umezeala din corp prin anumite puncte de presopunctură.

Sfaturi și alimente pentru a expulza umezeala și mucusul din corp:

Mic dejun gătit/cald în fiecare zi https://www.mohr-tcm.at/fruehstuecken-nach-tcm-gesund-und-stark-aus-der-inneren-mitte/
1 - 2 mese calde/fierte pe zi (fierte, dar nu trebuie consumate fierbinți, dar masa pre-gătită poate fi, de asemenea, ușor luată la serviciu)
Preluați alimentele reci/răcitoare cu o metodă de gătit încălzită.
Orezul - este ușor diuretic și, astfel, produce umiditate - plus plante proaspete de încălzire, cum ar fi rozmarin, oregano, cimbru, busuioc
Mei, mămăligă, bulgur, cuscus, ovăz, secară, orz, hrișcă (cu excepția grâului, care este foarte hidratant)
Morcovi, dovleac, porumb, fenicul
Ciuperci (ciuperci stridii, ciuperci, shiitake, ciuperci)
Legume de varză, cum ar fi varză, varză, varză, conopidă, cohlrabi, broccoli
Ridichea/ridichile/cressul/prazul/ceapa
Fasole în toate variantele
- Consolidați-vă QI: https://www.mohr-tcm.at/qi-und-ihre-bedeutung/

Postat pe: 3 noiembrie 2019, de: Elisabeth Mohr