Umplutură pentru stomac pentru Forumul de slăbire nedisciplinat

Bassie

Sunt unul dintre acei oameni care tind să mănânce afară seara (tot din plictiseală, în fața televizorului). De obicei, nu mă poate frâna, așa că trebuie să mănânc ceva până când sunt plin de carton, astfel încât să nu mai intre nimic.
: '(
Am făcut-o de câteva ori cu spanac, o poțiune de 450g și apoi nu intră nimic, dacă este cu adevărat greu cu 2 cartofi.

Ce altceva mai poți mânca până când nu se mai potrivește nimic fără să fi mâncat 1000 kcal?

Și eu sunt cu adevărat îndrăgit de orez, dar dacă mănânc 2 farfurii de supă cu orez cu sos de roșii (asta e tot ce pot face) se reunesc destul de mult, nu?

Are cineva vreun sfat? Sper că știi la ce mă refer.

melc

Bună Bassie,
din pacate stiu exact la ce te referi

încercați bețișoare de morcov, bucăți de mere, bucăți de ananas.

preferatul meu sunt morcovii, boiaua, castravetele curățați + dip din iaurt + ierburi înghețate („8 ierburi”). Are un gust foarte delicios și sărac în calorii și grăsimi.

Freanchy

sfatul meu este sparanghel conservat! uneori cer și ceva cald la FA! pune doar sparanghelul în micro și apoi mănâncă!

În caz contrar, faceți-vă o salată uriașă cu roșii etc. sau mâncați un pepene verde, dar are și puține calorii și este încă sănătos!

Bumbac înmuiat în suc de portocale.

Cineva a jurat pe el, nu știe niciodată cine.
Ah ... revine la mine. O fată care nu a devenit niciodată celebră . Apropo, puteți citi în continuare sfatul de pe piatra ei funerară.

Ahem. Acesta a fost exercițiul de relaxare.

În astfel de cazuri am deschis odată o cutie de mazăre sau: Fierbeți leguminoasele (prefer fasolea verde încă necojită) până când sunt moi și apoi fie fac o salată caldă, fie mănâncă-le drept.

---