Un antrenor în bucătăria mea! Ea
Aceasta este cea mai recentă tendință: asistență la domiciliu pe tot parcursul dietei de la un expert în dietetică. Investigație
despre acest fenomen născut la Hollywood și care vine la noi.
Fișier produs de Isabelle Sansonetti.
Un antrenor în bucătăria mea !
Aceasta este cea mai recentă tendință: asistență la domiciliu pe tot parcursul dietei de la un expert în dietetică. Investigația asupra acestui fenomen născut la Hollywood și care a ajuns aici.
Fișier produs de Isabelle Sansonetti.
Cum functioneaza ?
La ce ne putem aștepta
La ce să te aștepți Suport real. „Pe măsură ce ne vedem în mod regulat, cunoaștem dificultățile întâmpinate și împreună luăm în considerare soluții pentru săptămâna următoare”, explică Nora Meyer. O schimbare ușoară a obiceiurilor alimentare, o garanție a pierderii în greutate de durată. „Nu punem niciodată totul la loc odată, stabilim împreună prioritățile, care pot fi reajustate din când în când”, rezumă Vincent Drouaux, antrenor sportiv și dietetician fondator al Bodymatch.fr pe internet. O împăcare cu farfuria lui. „Scopul este să înțelegem că nu există alimente care să îngrașe sau să slăbească, că singura dietă adecvată nu este cea a cărților, ci aceea care corespunde propriilor nevoi și gusturilor”, susține Ludivine Vilain, consultând dietetician pe www.diet-avenue.com. Ieșiți din alimentele miraculoase sau demonizate, din numărul de calorii și din alți factori de frustrare. Descoperirea posibilelor probleme care ne afectează modul de a mânca și poate necesita consultarea în altă parte.
Pentru cine ? Cei bine informați, care cred că mănâncă bine, dar nu pot slăbi. În unele cazuri, o singură sesiune este suficientă pentru a arăta ce nu este în regulă. Scepticii, care sunt suspicioși cu privire la diete și au nevoie de încurajare. Epicurienii, care refuză să se simtă frustrați și cer timp pentru a-și schimba dieta. Dinamici, care doresc mai mult ton și își protejează sănătatea.