Un campion al; Ultimate Fighting pierde 11 kilograme într-o singură zi!
La aproape 30 de ani, Georges Saint-Pierre este o figură a Ultimate Fighting. Campion multiplu la categoria „Welterweight” a acestui sport de luptă suprem, care amestecă multe arte marțiale, canadianul este înzestrat cu o capacitate fizică impresionantă. Într-adevăr, el este capabil să slăbească 11 kilograme într-o zi pentru a le recâștiga imediat după. Pe versiunea spaniolă a site-ului Eurosport, antrenorul său Firas Zahabi explică secretul protejatului său.
O dietă drastică și. sesiuni de sauna
De obicei cântărește 88 de kilograme, Georges Saint-Pierre este în mod normal mult prea greu pentru a concura în categoria „Welterweight”, rezervată luptătorilor care cântăresc între 70 și 77 de kilograme. Pentru lupta sa programată sâmbăta trecută împotriva lui Jake Shields, a trebuit să slăbească 11 kilograme înainte de cântărirea, care a avut loc cu o zi înainte. Și pentru asta, există un regim oarecum special. „Am pus în aplicare o dietă de proteine și legume”, explică Firas Zahabi.