Un dietetician renumit prezintă 15 rețete de scurgere și băuturi depurative pentru a slăbi
Stresul, poluarea, tutunul, dieta modernă sunt factori care slăbesc funcționarea optimă a corpului tău. Prea multe toxine pot provoca consecințe deranjante în organism. Din fericire, natura ne oferă un panou de alimente care ne permit să curățăm profund corpul și să redăm energia și vitalitatea! Rețete de suc inspirate din cartea 21 Healthy Smoothie Plan de Jennifer Koslo, dietetician.
Situația actuală este alarmantă: consumăm prea multă sare, prea mult zahăr, prea multe produse prelucrate ... Acest stil de viață nesănătos provoacă consecințe fizice și psihice mai mult sau mai puțin grave.
Multe persoane se simt adesea obosite, stresate, balonate și mai puțin productive. Alții suferă consecințe fizice și dezvoltă boli cronice care își degradează abilitățile pe termen lung.
Această constatare atrage atenția și subliniază nevoia de a avea grijă de tine însuși, apelând la o dietă naturală și revitalizantă.
Mulți oameni au decis să treacă la alimente tradiționale bogate în vitamine și minerale. Sucurile de „detoxifiere” au fost apoi prezentate pentru a oferi virtuțile lor purificatoare, drenante și energizante.
Fără alte întrebări, descoperiți câteva rețete cu suc de „detoxifiere”:
Cele 5 rețete detoxifiante și gourmet
- Sucul 1: Două mere + două pere
- Sucul 2: 500 de grame de afine + o grămadă de struguri și trei prune uscate
- Sucul 3: două mere + o pară + un ananas
- Sucul 4: trei portocale + un grapefruit
- Sucul 5: două mere + 300 de grame de pepene galben
Rețete detoxifiante și depurative
- Sucul 1: o tulpină de țelină + o roșie + 200 de grame de spanac + un măr + un ananas + o lingură de mărar
- Sucul 2: un castravete + un măr + o tulpină de țelină + un praf de ghimbir + un praf de mărar
- Sucul 3: Două ananas + o tulpină de țelină + o jumătate de kale + o roșie + un cățel de usturoi + o lingură de busuioc
- Sucul 4: Un suc de lămâie + o tulpină de țelină + 200 de grame de spanac + două mere + un vârf de mărar
- Sucul 5: Două roșii + 200 de grame de spanac + un cățel de usturoi + un vârf de ghimbir