Un echilibru bun al vieții pentru a reuși la examenele de fapt
Sylvie Vaillant și Martine Rosenbacher sunt ambii șefi ai serviciului universitar de sănătate de la Universitatea din Lorena. Pe măsură ce se apropiau examenele, le-am cerut niște sfaturi bune pentru a pune cotele în favoarea lor.
Pe tot parcursul anului, atelierele le permit elevilor să dobândească echilibrul vieții necesare pentru a aborda examenele în cele mai bune condiții: interviuri individuale cu nutriționiști, cicluri individuale sau colective de sofrologie sau relaxare, campanii de conștientizare a unei diete echilibrate ... " multe activități care ajută la găsirea unui echilibru bun ”adaugă Sylvie Vaillant.
„Cel mai important lucru este să ne luăm timp pentru a ne distra”, își amintește Martine Rosenbacher, „nu este nimic mai rău decât excesul, mai bine să lucrăm regulat ... Și mai ales să nu ne simțim vinovați când„ ne luăm timp pentru noi înșine ”. "
Dincolo de acest sfat de bun simț, există câteva sfaturi mici din care să alegeți, în funcție de temperamentul dvs. Nu este nevoie să doriți să aplicați totul la scrisoare cu riscul de a alimenta un stres suplimentar, "dacă toată lumea își amintește un sfat bun, va fi deja faptul că" Sylvie Vaillant subliniază.