Un ghid pentru creșterea diversității microbiomului; Știri-Medical
Disclaimer: Această pagină este o traducere automată a acestei pagini inițial în engleză. Vă rugăm să rețineți, deoarece traducerile sunt generate automat, nu toate traducerile vor fi perfecte. Acest site web și paginile sale web sunt destinate citirii în limba engleză. Orice traducere a acestui site și a paginilor sale web poate fi inexactă și inexactă, în totalitate sau parțial. Această traducere este furnizată într-o practică.
Microbiomul are o influență uriașă asupra susceptibilității la sănătate și boli la om. Deși genetica joacă un anumit rol în determinarea diversității microbiomului, dieta are cea mai mare influență; din acest motiv, oamenii pot oferi alegeri privind stilul de viață care s-au dovedit a crește diversitatea și stabilitatea microbiomului lor.
Credit de imagine: Anatomy Insider/Shutterstock.com
Ce este microbiomul ?
Se estimează că cel puțin 100 (10) 14 trilioane de celule microbiene și milioane de virusuri rămân în corpul uman, care produc diferite enzime, substanțe chimice, hormoni și vitamine care pot acționa una pe cealaltă cu alte celule umane.
Această comunitate complexă de microorganisme, denumită în mod obișnuit microbiota, poate proveni de la etiologii virale, bacteriene, arhaebacteriene și/sau eucariote. Comparativ, genele pentru care codifică aceste organisme sunt cunoscute sub numele de microbiom.
Datorită cercetărilor considerabile care au fost efectuate în ultimele decenii, organismele microbiene pot avea un impact semnificativ asupra sănătății oamenilor.
Mai mult, microbiomul poate determina modul în care sistemul imunitar răspunde la potențialii agenți patogeni, rata la care nutrienții și energia sunt absorbite din dietă, precum și anumite condiții psihologice și comportamentale.
Când restul dintre microbiota intestinală și gazdă este perturbat, care este o afecțiune denumită altfel disbioză, pot apărea diverse condiții de sănătate, dintre care unele includ malnutriție, boli inflamatorii intestinale (IBD), obezitate, tulburări neurologice și cancer.
Diversificarea timpurie a microbiomului
În timpul creșterii fetale și al copilăriei, diversitatea bacteriilor și a virușilor care cuprind microbiomul este în general mai mică. Deoarece intestinul, în aceste stadii incipiente ale vieții, conține oxigen, microorganismele prezente în intestin în acest moment sunt în mare parte aerotolerante.
Pe măsură ce copilul se dezvoltă, aceste organisme sunt înlocuite de anaerobi. Această evoluție a organismelor microbiene în intestin este rapidă, deoarece studiile au demonstrat chiar că 56% din secvențele viromului găsite în intestinul juvenililor în prima lor săptămână de viață nu sunt prezente după a doua săptămână.
Această diversitate continuă să crească rapid pe parcursul primelor 3 luni de viață, ceea ce este comparabil cu viromul microbiomului adult, în care aproximativ 95% din aceste microorganisme sunt salvate în timp.
Deoarece particulele de virus nu sunt prezente în laptele matern sau în formulă, cercetătorii consideră că această diversificare timpurie a microbiomului este rezultatul expunerii la un mediu și la contactul matern.
Ceea ce determină diversitatea microbiomului ?
Genetic
Cei doi factori determinanți principali ai diversității microbiomului unei persoane includ genetica și mediul înconjurător, care include tratamentul cu antibiotice, nașterile prin cezariană și dieta. Persoanele care sunt rude, de exemplu, au compoziții mai asimilate ale microbiotei comparativ cu atunci când sunt studiate două persoane independente.
Cu toate acestea, studiile au arătat că adulții monozigotici și dizigotici gemeni, de asemenea, microbiota asimilată, pe de altă parte, explicând astfel că mediul joacă un rol mult mai mare în determinarea diversității microbiomului unei persoane în comparație cu genetica.
De fapt, s-a estimat că o variație de 60% a diversității microbiomilor este determinată în mediu și că 0,30 până la 0,37 din diversitatea microbiomului intestinal este ereditară.
Geografie și cultură
Un studiu care a comparat copiii și adulții din Malawi, Venezuela și Statele Unite a constatat că, în afară de genetică, aceste populații diferă considerabil în ceea ce privește expunerea la mediu, igienă, dietă și utilizarea antibioticelor, care, luate împreună au efecte semnificative asupra microbiotei lor.
S-a descoperit că copiii dintr-un sat rural din Africa, Burkina Faso, care consumă în mod obișnuit o dietă bogată în fibre, au un nivel mai ridicat de substanță bacteriană a Prevotella în microbiomul intestinal. Nivelurile asimilate de Prevotella au fost găsite în microbiomul intestinal al copiilor și adulților din Malawi și Venezuela, fiecare dintre acestea consumând de obicei diete bogate în porumb, manioc și alte polizaharide centrale.
Comparativ, s-a constatat că oamenii din Statele Unite au niveluri mai ridicate de bacteroizi în microbiomul lor, care este asociat cu o dietă pe termen lung, bogată în proteine animale, mai mulți aminoacizi și grăsimi saturate.