Un hobby te poate ajuta să slăbești; Anunțuri Vista
Cauti ? Veți găsi…
Un hobby te poate ajuta să slăbești?
Cât de important este un hobby pentru eforturile de slăbire? Crezi că a avea un hobby te poate împiedica să te îngrași sau chiar să te ajute să slăbești?
Dacă te gândești la ce înseamnă un hobby, te-ar putea ajuta în eforturile tale de a face față oricărui comportament negativ.
Când începeți un hobby, există de obicei o curbă de învățare. Trebuie să înveți să practici hobby-ul pe care îl începi. Dacă te hotărăști să croșetezi sau ceramică, va trebui să urmezi câteva cursuri. Sau poate ați decis să începeți pictura sau bijuteriile sau să jucați tenis. Dacă nu ați făcut niciodată aceste lucruri până acum, probabil că va trebui să petreceți ceva timp învățând cum să le faceți, fie prin auto-învățare online, fie mergând la cursuri. Indiferent de hobby-ul pe care îl asumiți, va fi probabil un timp acordat pentru a învăța cum să practicați acel hobby.
Când lucrați la hobby-ul dvs., veți fi foarte ocupat. S-ar putea să fiți prea ocupat să vă gândiți la mâncare sau gustare. S-ar putea chiar să fiți atât de ocupat încât să uitați să mâncați. „Când sunt ocupat să lucrez la un proiect, nu vreau să mă opresc și să iau o pauză să gustăm sau să gătim ceva, orele pot trece și uit durerile de foame. Pentru că pentru mine de multe ori nu prea îmi este foame, dar mă plictisesc și dacă sunt deja ocupat, nu prea am nevoie de mâncare ".
Fac bijuterii de 10 ani și constat că, odată ce mă implic într-un proiect, este foarte dificil să mă despart de el chiar și pentru prânz. Îmi spun că voi coborî la scări și voi căuta ceva peste puțin timp și au trecut ore fără să mănânc nimic. A funcționat pentru mine cu ani în urmă când am renunțat la fumat. Am luat o decizie conștientă de a-mi ține mâinile ocupate, așa că am luat lecții de croșetat. Eram atât de ocupat încât nu am vrut niciodată să mă opresc pentru o țigară. Am făcut o mulțime de lucruri interesante pentru casa mea și toată lumea din familia mea a primit niște papuci de croșetat de Crăciun. Dar un alt plus a fost că în lecții am întâlnit alți oameni interesanți și mi-am lărgit orizontul în continuare. O femeie m-a învățat macrame și am început să fac huse și saci de mână, oferindu-mi un alt hobby de practicat. Nu știi niciodată unde te va duce un drum când vei începe pe acea pistă. Fă doar primul pas și se deschid noi orizonturi, iar vechile tale căi nu mai par atât de interesante.