Un influentant de fitness în vârstă de 74 de ani pierde 30 de kilograme - prin intermediul adepților de pe Instagram

Influențător și model de fitness la vârsta de 74 de ani: femeia senioră pierde 30 de kilograme

  • Nu ești niciodată prea bătrân pentru a-ți schimba viața: Joan McDonald, în vârstă de 74 de ani, a slăbit 30 de kilograme în trei ani.
  • Peste 850.000 de persoane urmăresc transformarea ta pe Instagram.
  • Femeia în vârstă a stat, de asemenea, în fața camerei ca model pentru o revistă de fitness.

Cobourg. Joan McDonald a realizat ceea ce mulți doar visează: depășirea sinelui lor mai slab. Tânăra de 74 de ani a decis în urmă cu trei ani să nu-și lase corpul să se deterioreze la bătrânețe, ci să aibă grijă de sănătatea și fitness-ul ei. De atunci, ea face sport în mod regulat, a slăbit 30 de kilograme până acum - și chiar funcționează ca model. Transformarea sa este urmată de 851.000 de persoane pe Instagram.

pierde

„Când am început această călătorie, nu aveam așteptări mari”, scrie seniorul sub o poză înainte și după pe contul ei de Instagram. „Am vrut doar să-mi dau jos medicamentele și să fac ceva în legătură cu capul direct spre patul de spital”. Fiica ei Michelle, care este ea însăși profesoară de yoga și antrenor sportiv, a încercat de mult să o convingă să trăiască mai sănătos. Dar asta a fost prea obositor pentru ea pentru o lungă perioadă de timp, nu a avut nicio motivație pentru a-și aborda problemele.

Din păcate, nu tot conținutul poate fi afișat corect în această vizualizare.

Exercițiu în loc de mai multe medicamente

În acel moment, în urmă cu peste trei ani, Joan McDonald a spus că are tensiune arterială crescută, colesterol ridicat și artrită. Numai când propria mamă a murit în spital și medicul i-a spus că va trebui să ia mai multe medicamente în viitor, banul a scăzut. „Fiica mea m-a implorat pentru ultima oară să urmez cursul de sport online”, scrie Fitnessoma, „și apoi am făcut-o”.