Un mic dejun de 700 de calorii pentru a slăbi, Paule Neyrat
Adăugat de Paule Neyrat, dietetician, pe 03/05/2014 la 06:57
Autorii studiului care au demonstrat acest lucru au pus coperta la loc și tocmai au publicat noi rezultate:
- 93 de femei foarte grase cu o vârstă de 48 de ani au urmat o dietă de 1.400 de calorii timp de 12 săptămâni.
- Jumătate dintre ei au mâncat un mic dejun de 700 de calorii, un prânz de 500 de calorii și o cină de 200 de calorii.
- Cealaltă jumătate avea dreptul doar la contrari: 200 de calorii la micul dejun, 500 la prânz și 700 la cină.
Primul a pierdut 8,7 kg, celelalte 3,6 kg. Te face să te gândești !