Un nou studiu demonstrează că vinul roșu este la fel de eficient ca exercițiile fizice
Ți-ar plăcea să pierzi un kilogram sau două, dar exercițiul nu este treaba ta? Vin cu atât mai mult pentru el? Atunci avem vești fantastice pentru tine: vinul te ajută să slăbești! Studiile din SUA au confirmat științific acest lucru.
Bem unul la aceste patru studii: Potrivit cercetătorilor, Universitatea de Stat din Washington, Facultatea de Medicină Harvard, Universitatea de Stat din Arizona si Universitatea din Alberta ar trebui ca vinul să te ajute cu adevărat să slăbești. Am gândit întotdeauna așa, dar acum a fost evident dovedit științific!
Presupusul îngrășător conține polifenol Resveratrol, acesta este de fapt un subțire. Substanța transformă grăsimea albă în grăsime bej, care este mult mai ușor de ars pentru organism. Acest lucru face ca kilogramele să scadă - cel puțin în teorie. Acesta este rezultatul unui studiu realizat de Universitatea de Stat din Washington.
Ancheta efectuată de Școala de Medicină Harvard a arătat, de asemenea, că Femeile care beau două pahare de vin roșu pe zi cântăresc mai puțin. S-a constatat că probabilitatea de a fi supraponderal este cu 70% mai mică pentru aceste femei decât pentru femeile care beau mai mult sau mai puțin vin. Pentru a realiza acest lucru, obiceiurile alimentare a 20.000 de femei au fost analizate pe o perioadă de 13 ani.
Un al treilea studiu, realizat de Universitatea de Stat din Arizona, a încheiat, de asemenea, că resveratrolul nu numai că transformă grăsimile rele în grăsimi bune, dar în același timp combate apetitul. Cei care și-au luat cele două pahare de vin roșu vor avea mai puține pofte și mai puțină dorință de gustări sau dulciuri - ceea ce poate ajuta cu siguranță la pierderea în greutate.
Ultimul studiu în domeniu confirmă de fapt acest lucru beneficiile pentru sănătate ale resveratrolului conținut în vinul roșu sunt comparabile cu efectele fizice ale exercițiilor fizice sunteți! Se poate îmbunătăți? Nu credem Jason Dyck, care a condus studiul, a reușit să demonstreze că resveratrolul a avut un efect pozitiv similar asupra performanței fizice, funcției cardiace și forței musculare la participanți, așa cum ar fi o vizită la sala de gimnastică.!
Deci, dacă vă delectați cu două pahare de vin roșu în fiecare seară după cină, nu doar că veți dormi ca o piatră, dar veți pierde în greutate în același timp - cel puțin dacă se poate urma logica oamenilor de știință.
Apropo: dacă nu vă place vinul, puteți încerca și tequila. Un alt studiu a constatat că tequila este cel mai sănătos alcool și chiar se spune că te subțiază. Pe lângă produsele alcoolice de slăbit, vă putem face și noi Afine, Căpșune și Strugurii care sunt, de asemenea, excelenți furnizori de resveratrol.
Deci, vinul roșu nu ne îngrașă neapărat. Chiar și așa, consumul excesiv de alcool poate avea consecințe grave pentru organism. Mai multe informații sunt disponibile aici: Cunoașteți-vă limita!