Un nou studiu Oamenii grași activi trăiesc mai mult decât persoanele slabe și leneșe Augsburger Allgemeine

Persoanele ușor obeze care fac mișcare în mod regulat trăiesc mai mult decât persoanele inactive cu greutate normală. Acest lucru este demonstrat de un nou studiu realizat de cercetători scandinavi și americani.

Mai bine gras și activ decât subțire și leneș: exercițiile fizice permit persoanelor obeze ușor să trăiască mai mult în medie decât persoanele cu greutate normală și complet inactive. Acesta este rezultatul unui studiu pentru care cercetătorii scandinavi și americani au analizat datele din șase studii cu peste 650.000 de participanți cu vârste cuprinse între 21 și 90 de ani. Oamenii de știință subliniază efectul pozitiv al activității fizice chiar ușoare.

Persoanele grase se potrivesc trăiesc mai mult decât persoanele slabe inactive

De exemplu, dacă mergi cu pas vioi aproximativ 75 de minute pe săptămână, speranța ta de viață va crește cu o medie de 1,8 ani, potrivit revistei „PLoS Medicine”. Echipa lui Steven Moore de la Institutul Național al Cancerului din Bethesda (Maryland, SUA) a folosit Indicele de masă corporală (IMC) ca criteriu pentru obezitate, care leagă greutatea corporală de înălțimea corpului.

---