Un nutriționist explică modul în care Usain Bolt a câștigat Jocurile Olimpice de la Beijing datorită unei diete bazate pe

Sprinter jamaican, Usain Bolt, a marcat pentru totdeauna istoria Jocurilor Olimpice. Pentru trei olimpiade, el a fost imbatabil din cei 100 de metri. Cu toate acestea, în timpul primei sale reprezentații la Jocurile Olimpice de la Beijing din 2008, Se pare ca pregătirea sa fizică a lăsat de dorit.

Știm importanța dietei în pregătirea fizică a sportivilor de top. Asta deUsain Bolt inainte de Jocurile Olimpice de la Beijing din 2008 era departe de a fi ortodoxă. Asta nu l-a împiedicat să câștige trei medalii de aur în același an.

100 de pepite de pui pe zi

Într-adevăr, înainte de a exploda la Jocurile Olimpice de la Beijing, Usain Bolt pretindea că mănâncă 100 de pepite de pui pe zi. O dietă care pare incompatibilă cu performanța afișată în același an de către atlet. La Jocurile Olimpice de la Beijing, a câștigat trei medalii de aur, 100 de metri, 200 de metri și ștafeta de 4X100 de metri.

---